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【裏ワザ】知らない人多すぎ、、、胸鎖乳突筋をほぐすだけで、頭痛が出なくなります

今日の動画は、梅雨の時期に頭痛が出てしまう人がついやってしまっている共通習慣のTOP3を解説しました。 結構やってしまっている方多いと思いますが、実はこれ、セルフケアは1つでいいんです。3つの習慣全てそこに集約されます。 すぐにできるセルフケアなので、ぜひやってみてください。 ◆◆◆目次◆◆◆ 0:00 梅雨時期の頭痛の胸痛原因 0:36 3つの共通習慣 4:55 硬くなっている筋肉 7:18 胸鎖乳突筋のほぐし方 8:57 まとめ ◆◆◆チャンネル登録はこちら◆◆◆ このチャンネルでは耳・鼻・喉に関する病気や症状に困っている方が安心できる情報をお伝えしています。チャンネル登録していただけると、最新の動画の新着情報が届きます。 ↓↓↓    / @gaku.jibika   ◆◆◆ガク先生おすすめの整体院◆◆◆ ガク先生が技術顧問で入っている株式会社givers「こころ整体院」です。 自律神経、首こり、肩こり、腰痛、姿勢改善、骨盤の歪み、膝の痛み改善を専門。 全国に90院以上を展開。お近くの店舗を探してみてください。 下記のリンクからお申し込みいただくと初診9,900円が4,400円で受けられます。 https://x.gd/uuYuP ◆◆◆関連動画のおすすめ◆◆◆ 呼吸が浅い原因とその解決法教えます    • 呼吸が浅い原因とその解決法教えます   呼吸が『超』浅い人向け！背中で息が吸えるようになる簡単ストレッチ    • 呼吸が『超』浅い人向け！背中で息が吸えるようになる簡単ストレッチ   【歯ぎしり】歯ぎしりが起きる原因とその対処法    • 【歯ぎしり】歯ぎしりが起きる原因とその対処法   【ストレートネック】前に出てしまった首を効果的に戻す方法教えます    • 【ストレートネック】前に出てしまった首を効果的に戻す方法教えます   【歯ぎしりを改善する】歯ぎしりや食いしばりの改善方法を教えます   • 【歯ぎしりを改善する】歯ぎしりや食いしばりの改善方法を教えます   ◆◆◆はりきゅうルーム岳ついて◆◆◆ 突発性難聴・顔面神経麻痺・喉・花粉症が専門の耳鼻科鍼灸院です。 現在は東京で代々木上原院、大塚院の2店舗を運営しています。 ★はりきゅうルーム岳HP ・大塚院 東京都豊島区北大塚1-17-3 第20SYビル8F（山手線 大塚駅　徒歩1分） https://harigaku.jp ・代々木上原院 東京都渋谷区西原3-24-10 PDビル 2F（代々木上原駅から徒歩5分） http://harigaku.com ◆◆◆取材・案件・コラボのお問い合わせ◆◆◆ [email protected] ◆◆◆プロフィール◆◆◆ 竹内岳登(たけうち・がくと) / GAKU先生 日本唯一の耳鼻科専門鍼灸師。株式会社givers技術顧問。 1988 年東京都生まれ。鍼灸整体師として約3万人の症例を扱 い、上咽頭炎、のどの不調、花粉症、突発性難聴、顔面神経麻痺 などの耳鼻科の症状に特化した日本で唯一の鍼灸治療院を開 業。わずか2年で1万人を施術。有名芸能人や歌手も数多く通う。 来院数の4 割を占める患者さんが上咽頭炎での悩みを抱える 中、西洋医学でも対処法が見つかっていない上咽頭炎の完治率は8割を超える。 整体術の源流でもある「活法」の分野でも技術講師としても活躍。 #頭痛 #梅雨 #不定愁訴