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#151

➣配信期間は公開から半年間のみ！ 🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚 ➣チャプター 00:00~ オープニング 01:41~ テーマ発表 02:07~ 材料一覧 02:13~ 野菜の下準備 05:03~ 牛肉を切り、調味料をもみこむ 07:02~ 調味料を混ぜる 08:14~ たけのこを加えて混ぜ、牛肉をのせる 09:07~ レンジ加熱 11:20~ プレゼント告知 11:52~ ピーマンを加えて、しんなりするまでおく 13:18~ 実食 14:38~ 次回予告 🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊 ／ この動画を見た人全員にチャンス！ 抽選で3名様にAmazonギフトカード 10,000円分が当たる🎁 ＼ ▼応募はこちらから▼ https://docs.google.com/forms/d/e/1FA... ＜応募期間＞ “”7/19”” 23:59まで ＜賞品・当選者数＞ Amazonギフトカード 10,000円分（Eメールでお届け） 3名様 ※本キャンペーンは、株式会社エブリーの主催です。 ※Amazon、Amazon.co.jpおよびそれらのロゴはAmazon.com, Inc. またはその関連会社の商標です。 🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊 🍳タイムマシーン3号の 　　　　　　　　お料理向上委員会🍳 毎週火曜〜木曜午後5時に配信している 料理番組です👩‍🍳 DELISH KITCHENアプリを使いながら、 タイムマシーン3号と曜日ゲストで おしゃべりクッキング！ みんなで料理の腕向上を目指します✊ ＜再生リスト＞    • 【おすすめ】お料理向上委員会〜今晩コレにしない？〜   🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚 ➣詳しいレシピはアプリで【レンジで青椒牛肉絲】と検索！ https://app.adjust.com/28ko1jt?creati... 🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚 今回使用したレシピはこちら♪ 「レンジで青椒牛肉絲」 ■材料 (2人分) ・牛バラ肉[焼肉用]　150g ・たけのこ[水煮・細切り]　1袋(150g) ・ピーマン　3個(90g) ☆下味調味料 ・酒　大さじ1 ・しょうゆ　小さじ1 ・片栗粉　大さじ1 ★調味料 ・酒　大さじ1 ・砂糖　小さじ1 ・オイスターソース　大さじ1と1/2 ・おろしにんにく　小さじ1/3 ■手順 (1)ピーマンは縦半分に切ってへた、種を取り除き、縦に細切りにする。たけのこはしっかりと水洗いし、水気を切る。(たけのこ水煮は独特の酸味があるため、袋の表示通り下処理をしてから使用しましょう。) (2)牛肉は細切りにする。ボウルに牛肉、☆を入れてもみこむ。 (3)耐熱容器に★を入れて混ぜ、たけのこを加えて混ぜる。2の牛肉を広げてのせ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで4分ほど全体に火が通るまで加熱する。ピーマンを加えて混ぜ、ラップをして3分ほどピーマンがしんなりとするまでおく。(肉に赤い部分が残っている場合は600Wのレンジで様子を見ながら追加加熱してください。 生のピーマンが苦手な方はピーマンを加えてから600Wのレンジで1分ほど加熱してください。) 🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚 □DELISH KITCHEN 公式X(Twitter)で、オフショット映像配信中！   / delishkitchentv   □Threadsには未公開も！ https://www.threads.net/@delishkitche... 🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚🥢🍚 ※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと 　https://corp.every.tv/cooking_notes #火を使わない #青椒肉絲 #佐藤流司