Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSave.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Ból BARKU/KARKU/DRĘTWIENIE rąk - punkty spustowe w piersiowym mniejszym - dr n. med. Marcin Wytrążek или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Punkty spustowe (ang. trigger points) to nadwrażliwe miejsca w obrębie nadmiernie napiętych pasm włókien mięśniowych, które generują ból rzutowany bądź promieniujący. Punkt spustowy czy punkty spustowe w mięśniu piersiowym mniejszym mogą dawać nie tylko ból barku, ale także ból czy mrowienia i drętwienia ręki. Oprócz tego nadmierne napięcie i sztywność barku będzie się wiązać z nieprawidłowym ustawianiem łopatki, przez to wtórnie do tego może występować ból karku czy ból szyi. Mięsień piersiowy mniejszy jest także zaangażowany w tzw. zespół górnego otworu klatki piersiowej, gdyż splot ramienny przebiega właśnie pod nim. Stąd część objawów w postaci mrowienia i drętwienia, czy cierpnących rąk może pochodzić z ucisku splotu przez mięsień piersiowy. Jeżeli masz bóle barku związane z innymi problemami: choroba zwyrodnieniowa, uszkodzenie stożka rotatorów barku, zespół ciasnoty podbarkowej, zamrożony bark to praca z mięśniem piersiowym mniejszym może przynieść korzyści w postaci zmniejszenia napięcia, zmniejszenia bólu i poprawy ustawienia barku. Autoterapia ma na celu głównie poprawić sprawność, zmniejszyć dolegliwości bólowe oraz zwiększyć świadomość swojego ciała. JEŻELI MASZ JAKIEKOLWIEK WĄTPLIWOŚCI CO DO STANU SWOJEGO ZDROWIA I TEGO JAKIE ŚRODKI TERAPEUTYCZNE SĄ DLA CIEBIE WŁAŚCIWE TO ZŁOŚ SIĘ DO LEKARZA!!! Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta FILMY NA BÓL BARKU: * AUTOMASAŻ PIERSIOWEGO: • BÓL BARKU, KARKU, MIĘDZY ŁOPATKAMI - ... * MOBILIZACJA POWĘZI POWIERZCHOWNEJ BARKUL: • NA BÓL BARKU - mobilizacja powięzi po... * PUNKTY SPUSTOWE W NARAMIENNYM: • Bark - sposób na ból - punkty spustow... * PUNKTY SPUSTOWE W PODŁOPATKOWYM: • BÓL BARKU - punkty spustowe w mięśniu... * PUNKTY SPUSTOWE W RÓWNOLEGŁOBOCZNYM: • Ból między łopatkami - PUNKTY SPUSTOW... FILMY NA BÓL SZYI I GŁOWY: * SUPER NA BÓL KARKU: • Dobra technika na BÓL SZYI / SZTYWNOŚ... * DOBRE ĆWICZENIA SZYI: https://www.youtube.com/watch?v= * BÓL GŁOWY I SZYI A MOS: • BÓL GŁOWY - skuteczny masaż mos’a - ... * WZMACNIANIE SZYI: • BÓL SZYI / SZTYWNY KARK - bezpieczne ... * * WDOWI GARB TECHNIKI: • WDOWI GARB - jak się go pozbyć - SKUT... * WDOWI GARB ĆWICZENIA: • WDOWI GARB - jak się go pozbyć - skut... * BÓL GŁOWY A POWIĘŹ TWARZY: • BÓL GŁOWY / TWARZY - technika mycia p... FILMY NA BÓL PLECÓW I KRĘGOSŁUPA: * ROZLUŹNIANIE POWIĘZI PLECÓW: • DOBRE NA BÓL PLECÓW - rozluźnianie po... * NA BÓL MIĘDZY ŁOPATKAMI: • Prosty a SUPER SKUTECZNY sposób na BÓ... * BÓL MIĘDZY ŁOPATKAMI: • BÓL MIĘDZY ŁOPATKAMI - skuteczne a pr... * BÓL KRZYŻA: • BÓL KRZYŻA / BÓL KRĘGOSŁUPA - przodop... * NA BÓL BIODRA I KRZYŻA: • BÓL BIODRA / KRĘGOSŁUPA - 2 w 1 - pun... * LUZOWANIE POWIĘZI: • BÓL KRĘGOSŁUPA / PLECÓW - rozluźnij p... * PUNKTY SPUSTOWE W BIODROWYM: • BÓL BIODRA - dysfunkcja i punkty spus...