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¡Abs de acero con pelota de pilates! 🔥| Rutina de 20 minutos para un vientre plano

Rutina 027 Este entrenamiento de abdominales con pelota de estabilidad (pelota suiza o pelota de pilates) se enfocará en la fuerza y ​​definición de masa muscular de los abdominales. Desarrollar músculo magro en el centro ayudará a quemar grasa alrededor de la sección media más rápido, lo que le ayudará a lograr un abdomen plano y marcado. 💥 Tengo 9 ejercicios abdominales diferentes hoy usando esa pelota de estabilidad. ¡Vamos juntxs hasta el final! 💦 🚨Esta es la pelota que uso en mis entrenamientos👉🏻https://amzn.to/3nsdGUy ☞ · Instagram:   / ceci_aguilera   ☞ · Web: https://fitspirationbyceci.com/ ☞ · Contrataciones / Inquiries & hiring: [email protected] Disclaimer Fitspiration by @ceci_aguilera® recomienda encarecidamente que consulte con su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Debe estar en buena condición física y poder participar en el ejercicio. Cecilia Aguilera Garduño no es un proveedor de atención médica con licencia y declara que no tiene experiencia en el diagnóstico, examen o tratamiento de afecciones médicas de ningún tipo, o en la determinación del efecto de cualquier ejercicio específico sobre una afección médica. Al participar en este programa de ejercicios, existe la posibilidad de lesiones físicas. Si participa de él, acepta que lo hace bajo su propio riesgo, participa voluntariamente en estas actividades, asume todos los riesgos de lesiones para usted y acepta liberar y dar de baja a Fitspiration by @ceci_aguilera® de todas y cada una de las reclamaciones o causas de acción, conocidas o desconocidas, que surgen de este programa. El éxito de la salud, el estado físico y la nutrición de cada individuo depende de sus antecedentes, dedicación, deseo y motivación. El uso de nuestra información, productos y servicios debe basarse en su propia diligencia debida y usted acepta que nuestra empresa no es responsable del éxito o el fracaso de su físico que esté directa o indirectamente relacionado con la compra y el uso de nuestra información, productos y servicios. #Fitspiration #Abdomen #Workout