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Pensar a propósito con Melina Vicario | Kit de Emergencia 66 | Erika de la Vega

Únete a la Comunidad En Defensa Propia en comunidad.endefensapropia.com Un espacio para encontrarnos y apoyarnos, compartir nuestras experiencias y sobre todo recordarnos que no estamos solas (y si te sientes así, estamos a un chat de distancia). Todos los meses tenemos: • Live Q&A con Erika y algunas invitadas • Reflexiones semanales- con el corazón en la mano. • Talleres con herramientas y plan de acción para aplicarlos en la vida. • Clases de temas día a día: yoga, meditación, crecimiento, salud (ustedes pidan y nosotras vamos anotando). • Más de 1000 miembros que están en el mismo camino de reinvención Y muchísimas ganas de mejorar junto a ustedes. Vente!! Los cambios no son fáciles y más cuando estamos acostumbrados a hacer lo mismo y nuestro cerebro también. Hoy hablo con Melina Vicario del BIOHACKING. ¿Con qué se come eso? Son herramientas y acciones que nos ayudan a optimizar nuestra vida, salud y cuerpo, es decir, que podemos controlar nuestro mundo mental y caminos cerebrales para hacernos la vida más sencilla, lograr nuestras metas y llegar más rápidamente en nuestro destino deseado, Melina lo llama "pensar a propósito". Hablamos de las diferentes herramientas, trucos, aplicaciones y estimulaciones de sentidos que podemos utilizar para cambiar nuestra percepción de los "problemas" y buscar soluciones mucho más rápido, porque el cerebro funciona mejor con estímulos positivos. Esto es una guía práctica de cómo mejorar nuestra vida en pequeños pasos, para ayudar a nuestro proceso de reinvención. SUSCRÍBETE:    / erikadelavegaoficial   WEB: http://erikadelavega.com/ Instagram:   / erikadlvoficial   Twitter:   / erikadlv   Facebook:   / erikadelavega   Producción: Valentina Carmona   / pelicarmona   Producción: November Content https://www.novembercontent.com/ Edición: Vanessa Ferrebus