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6Healthy meal recipes [Japanese and Korean food]

ご視聴頂きありがとうございます･ᴗ･ ここ数ヶ月で自分でもびっくりする程の激太り... 日本ではダイエットと節約に最適な鶏胸肉ですが 私が住んでいる韓国では値が張る食材の１つ。 今回は韓国でも低価格で購入できる食材を使った 低カロリーなレシピ達です。 お時間ある時にのんびりお楽しみ頂けると嬉しいです🌷 ┈ お品書き ┈ 00:00＊オープニング 00:24 ＊たっぷり野菜と貝のトマトシチュー 02:23 ＊台湾風まぜそば 04:38 ＊蒸し野菜のビビンバ 06:43 ＊ベジキンパ 09:59 ＊冷凍トマトと茄子の蒟蒻冷麺 11:55 ＊純豆腐鍋 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼    / ottowakumasan     / ihsm88   ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 🎵Music provided by 보금대통령 Track : A Warm Wind -    • [봄바람 느껴지는 감성음악] A Warm Wind | 봄이 왔구나🌸   Track:변하지 않는 것 -    • [피아노 감성음악] 변하지 않는 것 | 영화 같은 피아노음악   🎵 massobeats - honey jam (freetouse.com) ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ #日韓夫婦 #韓国料理 #主婦vlog #cooking #한일부부 #요리브이로그#cookingathome #주부브이로그