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Dois Remédios Naturais Para Dormir Melhor Que São Vendidos Sem Receita.

00:00 - Conheça dois remédios naturais para dormir por mais tempo, um sono mais profundo e acordar descansado. 00:40 - Aqui eu falo do conceito de insônia: Dificuldade para iniciar o sono, dificuldade para se manter dormindo, despertar precoce e sensação de sono não reparador. 03:35 - Aqui eu falo dos efeitos da Valeriana, o primeiro dos dois remédios naturais para dormir. 06:37 - Aqui eu aponto para o vídeo que fala dos tipos de insônia. 07:00 - Aqui eu falo dos efeitos da Passiflora o segundo dos dois remédios naturais para dormir. 09:15 - Aqui eu dou uma dica extra sobre uma causa de insônia que você nem imagina. 10:28 - Aqui eu aponto para o comentário fixo sobre qual o melhor remédio para dormir. 10:48 - Aqui aparece a tela final: que fala de ronco e apneia do sono. Quer ajuda para melhorar sua saúde e ter mais qualidade de vida? Inscreva-se no meu canal ‪@drheliobrasileiro‬ e ative o sino de notificações, toda semana pretendo trazer novidades. Não clique aqui: https://bit.ly/3ludyUm Dr. Hélio Brasileiro. Otorrinolaringologia e Medicina do Sono. CRM-SP 80.768. www.heliobrasileiro.com.br #insonia #tratamento #remedio