Скачать с ютуб КАК РАБОТАТЬ НА БОКСЕРСКОМ МЕШКЕ БЕЗ ТРЕНЕРА? 11 раундов от Виталия Дунца в хорошем качестве

КАК РАБОТАТЬ НА БОКСЕРСКОМ МЕШКЕ БЕЗ ТРЕНЕРА? 11 раундов от Виталия Дунца

Виталий Дунец — самостоятельная тренировка на мешке ударов руками! СОВЕТУЮ ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКИ ОТ ДУНЦА: https://taplink.cc/dunets Продолжение (удары ногами на мешке) здесь:    • Как поставить УДАРЫ НОГАМИ НА МЕШКЕ б...   КАК ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: - ежемесячная подписка на Патреон в валюте:   / bobolord   - ежемесячная подписка на Бусти в рублях или валюте: https://boosty.to/fightnerds - перевод на карту Сбера в рублях: 4276550064024279 - платеж через PayPal в валюте: https://paypal.me/EVK78 - перевод на банковский счет в валюте: IBAN EE247700771007525671 (получатель Evgeniy Kirillov) ВСЕ СПОСОБЫ ЗАДОНАТИТЬ (в том числе — криптой): https://cli.co/bobopay Телеграм-канал Грандмастера: https://t.me/bobolord Консультации для авторов YouTube-каналов: https://cli.co/boboaudit Реклама на канале "Боевые ботаники": https://cli.co/boboadv Выпуск снят в клубе "FFS-Золотой": https://vk.com/public137289329. Виталий Дунец (  / vitalii_dunets  ) объясняет, как тренироваться на боксерском мешке самостоятельно. Вы увидите 10 раундов работы на мешке руками (бокс) и один дополнительный раунд с лоу-киком. Виталий Дунец (все выпуски): http://bit.ly/2H2M1UC Самые обсуждаемые выпуски БоБо: https://cli.co/bobohype Все выпуски шоу "ДиЧ" ("Деменция и Честь"): https://cli.co/ditch Выпуски про логические ошибки и когнитивные искажения "Рычаг мозга": https://cli.co/logic Грандмастер вещает и просвещает: https://cli.co/GM Все выпуски о войне в Украине: https://cli.co/ukraine Как стать героем "Боевых ботаников": https://cli.co/bobohero Закажи фирменную одежду БоБо: http://vk.cc/44bCxK БоБо во ВКонтакте: http://vk.com/fightnerds БоБо в Twitter:   / fightnerdsru   Инстаграм Грандмастера:   / fightnerds   БоБо на Facebook:   / fightnerds   Обзоры единоборств и боевых искусств: https://cli.co/M1cVTYg Межстилевые бои (спарринги) на БоБо: https://cli.co/bobofight "Русский стиль" в боевых искусствах: https://cli.co/boborus Боевой Грандмастер (тренировки и спарринги ведущего): https://cli.co/combatnerd Единоборства и здоровье: https://cli.co/2KNxhc1 Все уроки героев "Боевых ботаников": https://cli.co/gn36ZXx Самозащита и личная безопасность: https://cli.co/V25BBvJ Юридические аспекты самозащиты: https://cli.co/bobolaw Женская самооборона: https://cli.co/wsd Физическая подготовка бойцов: https://cli.co/EirLzdu Проект "Лучшие из лучших": https://cli.co/Idnk3OJ Реалити-шоу "Встряска!": https://cli.co/wx_6UiL Реалити-шоу "Проект "Коряга": https://cli.co/7wnDF10 Разборы стилей и карьер известных бойцов: https://cli.co/bobostyle Лучшие уроки бокса на русском языке: https://cli.co/DLqBjbR Лучшие уроки борьбы: https://cli.co/bqJCf6x Тайский бокс (муай тай): https://cli.co/OY0wU72 Тренировки и уроки ММА: https://cli.co/eSolGpA Бои и бойцы ММА (разборы, анализ, интервью, прогнозы): https://cli.co/akVqxa7 Как защищаться от ударов: https://cli.co/ECnzAcS Комбинации ударов руками и ногами: https://cli.co/H7UY59M Удары ногами для спорта и улицы: https://cli.co/L2N7tTA Работа ног и передвижение на ногах: https://cli.co/xWXr_jm Тренировки с популярными блогерами: https://cli.co/VyPjYch Ударные стили единоборств: https://cli.co/6kzbvuA Смешанные стили единоборств: https://cli.co/teJ_8rj Восточные единоборства: https://cli.co/NjXTkEi Работа с оружием и против оружия: https://cli.co/yBKYyQt Как поставить удар на снарядах: https://cli.co/Uz-c7IR Растяжка и гибкость: https://cli.co/UszvOkP Единоборства для детей: https://cli.co/K5IdSEa Единоборства для женщин: https://cli.co/YHvzlfU Интервью со звездами БоБо на канале "Пекло": https://cli.co/jQLkxaF Форматы выпусков БоБо — разговорные видео на острые темы, советы адвокатов и врачей, саркастические новости мира боевых искусств (шоу "ДиЧ), разборы логических ошибок и когнитивных искажений (рубрика "Рычаг мозга"), обзоры и уроки единоборств. #боевыеботаники #бобо #ВиталийДунец #муайтайнабобо #бокснабобо #тайскийбокс #муайтай ##евгенийкириллов #бокс #грандмастер #fightnerds #единоборства #боевыеискусства