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Crossfit Workout Dumbbell or Kettlebell Full Body

Crossfit Workout Dumbbell or Kettlebell Full Body 3 rondas 1 min Cardio 30” Strict Press 30” Globet Squat 1 min V’s alternando 4 rondas 1 min Reverse Lunge 30” off 1 min Hang Power Clean & Jerk 30” off 1 min Hollow Flutter Kicks 30” off 4 rondas 30” Push Ups to Hover 30” Thrusters 30” Hang Snatch 30” Swing Tabata Hollow to Crunch Side Hover Gracias a CrossFit Distrito 362 por abrirnos sus puertas y permitirnos compartir con todos vosotros nuestros entrenamientos. The Box: https://www.distrito362.com 💻 PÁGINA WEB https://keep-fit.es 🔴 ¡NUEVO PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO! https://keep-fit.es/nuevo-programa-de... 🔴 PROGRAMA HIIT https://keep-fit.es/producto/function... 🔴 PROGRAMA SIX PACK https://keep-fit.es/six-pack 🔴 PROGRAMA FUNCTIONAL FITNESS https://keep-fit.es/producto/function... 👍🏻 Pulgares arriba si os ha gustado el vídeo y no os olvidéis de suscribiros al canal. ¡Muchas gracias a todos! #CROSSFIT #keepfit #juanilloymonita 📲 INSTAGRAM @keepfit.es @juanillopiris @m_monita FACEBOOK Juan Piris   / juan.piris.junior   María Estévez Reguera   / maria.e.reguera   TWITTER @JPTrainer @ma_monita ROCKTAPE: ROCKTAPE 10% DESCUENTO http://www.rocktape.es ROCKJUAN10 ROCKMARIA10 http://shop.rocktape.es/assassins-kne... http://shop.rocktape.es/rocktape-rock... NOCCO: https://nocco.com/es/ PALEOBULL: https://paleobull.com/products/crema-... TRAIN LIKE FIGHT: https://www.trainlikefight.com Ropa: REEBOK www.reebok.es 25% DESCUENTO INSTRUCTORES LES MILLS https://www.reebokone.com/es-es/reebo... UNIVERSAL TRAINER: 10% DESCUENTO con el código: JUANILLOYMONITA https://universaltrainer.es