У нас вы можете посмотреть бесплатно Зачем и как вести личный дневник? или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Многие психологи советуют вести личные дневники, чтобы лучше понять и осознать свои чувства и мысли. Зачем и как вести дневники? А что, если твой дневник кто-то прочитает?.. Я веду дневники с 12 лет, поэтому мне есть, что сказать об этом :) 00:00 Вступление 00:44 Как мне помогли дневники? 02:05 Как дневники помогают справиться с депрессией? 03:55 Лекарство от стресса 04:46 Дневники писателей 05:37 Как справиться со страхом, что дневник могут прочитать? 10:11 Форматы дневников 11:43 Как сделать ведение дневника привычкой?