Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSave.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно 20 Minute Running in Place with Dumbbells 🔥 250 Calorie Workout 🔥 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Receive fat blasting workouts in your inbox: https://flabfix.com/your-routine This running in plave with dummbbells workout will help you burn 250 calories in just 20 minutes and you'll continue to burn more hours after the workout. Unlike running outdoors, this indoor running workout builds muscles. The dumbbells will build your arm, shoulder, forearm, and ab muscles. Use dumbbells you're comfortable. Very heavy ones can cause injuries or make it extremely difficult to perform some moves. Light ones on the other hand, can make the workout less effective. Choose dumbbells that are challenging but not too heavy. For this workout I'm using 3kg dumbbells. Enjoy running in place with dumbbells.