Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSave.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно (12)更少阻力的游泳方式 就從側身打水練習開始! или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
有些人覺得側身打水和平面打水阻力相同 但這是只知其一不知其二 如果你能夠透過側身打水 調整前後平衡 你會發現不必用力打水 你的腳還是能夠輕鬆打到水面 這樣你的身體就會更流線型 阻力也會明顯變少喔! 就從今天開始練習吧!