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나이들수록 몸을 건강하게 하는 호흡의 비밀 10가지 [인생조언 🛎️30분] 숨만 잘 쉬어도 건강해진다. 제대로 된 명상호흡법

#노년 #노후 #건강 #호흡법 "생명의 원천: 호흡이 우리 삶을 뒷바침하는 이유" "에너지의 출처: 호흡이 우리 몸을 활성화시키는 비밀" "건강한 마음을 위한 출발점: 호흡의 심리적 효과" "편안한 잠을 위한 열쇠: 호흡과 수면의 밀접한 관계" "스트레스를 해소하는 비법: 호흡이 우리 마음을 진정시키는 방법" "몸과 마음을 깨우는 순간: 호흡의 명상적 힘" "자유로운 움직임의 시작: 호흡이 우리 몸을 더 유연하게 만드는 방법" "긍정적인 변화를 이끌어내는 힘: 호흡이 우리 삶을 바꾸는 비밀" "의식적인 삶의 시작: 호흡이 우리에게 주는 영감" "호흡을 통해 우리는 존재한다: 호흡이 우리의 실재를 보여주는 이유" 🌳 귓전명상은 구독자님의 후원으로 만들어집니다 유튜브 제작 계좌후원▶ 0103-137-8983 (기업) 🪴 공익법인 '희망을 파는 사람들' 후원하기 700625-02-143777 (우체국 /희망을 파는 사람들) ▶공익법인 정기후원 : https://lrl.kr/scTu ▶Paypal후원: http://bit.ly/2tYOX0U ✔️귓전명상카페 : https://bit.ly/2xVwPpt ✔️귓전명상인스타 :   / ch_healing_meditation   ✔️전체공지보기: link.inpock.co.kr/chmu21 ✔️채환귓전쇼핑몰 : https://marpple.shop/kr/chtv ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 👩‍🍼 멤버쉽 가입 : 월 4,990원 (방법 : 채널명옆, 구독버튼옆에 '가입' 버튼클릭 후 결제) 자세한 링크 :    • 귓전명상 실시간 알람설정 방법 & 멤버쉽 가입방법안내   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📌 공익법인 희망을 파는 사람들 ▶Home : http://www.hf.or.kr ▶캄보디아 우물프로젝트영상보기 : https://bit.ly/2zP5HtJ ▶NGO 공익법인 희망을 파는 사람들 후원문의: 1670-1549 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▶ 귓전명상센터 1.오시는길: 서울 강서구 마곡서로 101, 동익 드미라벨 8층 821호 (5호선 마곡역 1번출구, 도보 5분) 2.명상수업문의: 02-2666-5560 ▶ NGO 희망을 파는 사람들 서울 본사 (기부품 받는곳) 1.오시는길: 서울 강서구 마곡서로 101, 동익빌딩 8층 855호 2.기부문의: 02-2665-5560 ▶ 희망을 파는 사람들 대구지부&쉼터 희파랑 대구 중구 달구벌대로 446길 14-5 TEL : 053-256-5560 ▶ 희망을 파는 사람들 부산지부&부울경 희망쉼터 부산광역시 부산진구 중앙대로 993, 1311호 TEL : 051-977-5560 ▶ 희망을 파는 사람들 광주지부 광주광역시 광산구 사암로215번길 89, 4층 TEL : 1670-1549 ▶ 제주지부 & 귓전명상센터 희망을 파는 사람들 제주시 구좌읍 평대리 2031-36 3층 ▶ 희망을 파는 사람들 뉴욕지부 Gala Studio Gallery 15-08 121st Street College Point, New York, USA ▶ 희망을 파는 사람들 캄보디아지부 077, Phum Thnal, Sangkat Sro Ngae, Siem Reap City, Siem Reap Province, Cambodia ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▶ 禧波(희파) 채 환 NGO 활동가, 명상가, 가수, 실천가 (주) 희망을 파는 기업 '희파소울' 법인 대표이사 공익법인 비영리단체 '희망을 파는 사람들' 설립자 * http://www.hf.or.kr 지부현황 : 서울, 대구, 부산, 광주, 제주, 뉴욕, 캄보디아 마음치유 '귓전명상센터' 설립 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 귓전명상채널에 멤버쉽 가입하셔서 모든 명상수업을 내것으로 만드세요.    / @chaehwantv