Скачать с ютуб Свёкла по-корейски и никаких проблем с кишечником. в хорошем качестве

Свёкла по-корейски и никаких проблем с кишечником.

Свёкла по-корейски и никаких проблем с кишечником. Рецепт салата очень прост, а пользы очень много! Свёкла и кунжут очень полезные и в сочетании это кладезь витаминов и минералов! Ешьте вкусно и полезно! Всем приятного аппетита! ---------------------------------------------------------------- ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на Мой Канал ПП Еда    / @ppeda   Instagram ПП Еда   / m_yuliya_a_   В Контакте ПП Еда https://vk.com/id537410798 ------------------------------------------------------------------ СВЁКЛА ПО-КОРЕЙСКИ ✔️ Калорийность: На 100 гр: 103 Ккал Б 3 Ж 6 У 9 Свекла 2 шт. 350 гр. (в очищенном виде) Соевый соус 2-3 ст.л. 40 гр. Кунжут 2 ст.л. 30 гр. Масло растительное, у меня кунжутное 1 ст.л Яблочный уксус 6% 1 ст.л (можно любой натуральный уксус по вкусу) Молотый кориандр (у меня 1/3ч.л ) Чеснок, перец по вкусу. Выход ~ 450 гр. (3 порций) Порция (150 гр) 155 Ккал Б 5 Ж 9 У 13 РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ: Мясной хлеб    • Мясной хлеб🍽️ Готовлю вместо котлет! ...   Печёночный хлеб    • РЕЦЕПТ НАХОДКА! Хлеб из Печени Очень ...   ПП завтраки    • На этих ЗАВТРАКАХ Я ПОХУДЕЛА на 25 кг...   ПП ужины    • НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП УЖИН для Похудения...   Шарлотка на завтрак    • БЕСПОДОБНАЯ ШАРЛОТКА на творожном тес...   Куриная запеканка с грибами    • ПОТРЯСАЮЩИЙ ПП УЖИН из Простых Продуктов   Фаршированные перцы с Брынзой без Риса    • Вот это Ужин! ФАРШИРОВАННЫЕ ПЕРЦЫ с Б...   Запеканка с кабачками    • НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП УЖИН Вкуснейшая За...   Ленивые голубцы    • РЕЦЕПТ НАХОДКА! Ленивые Голубцы готов...   Марафон Худеем К Лету 1-3 день    • КАК ПОХУДЕТЬ без Диет! Марафон похуде...   Марафон Худеем К Лету 4-6 день    • КАК ПОХУДЕТЬ без Диет!  Марафон Похуд...   Марафон Худеем К Лету 8-10 день    • КАК ПОХУДЕТЬ без Диет! Марафон Похуде...   Марафон Худеем К Лету 11-13 день    • КАК ПОХУДЕТЬ без Диет!  Марафон Похуд...   ПП рецепты    • ПП РЕЦЕПТЫ на каждый день   Что приготовить на ужин    • УЖИН   ПП салаты    • САЛАТЫ. Рецепты салатов для похудения...   #рецепты #правильноепитание #салат #ппрецепты #ппеда #пп