Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSave.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Pilates Fusion: Esercizi Total Body Con Focus Core e Glutei или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO ► https://fixfit.page.link/mzjC ✔ ALLENAMENTO TERMINATO! ► https://fixfit.page.link/sgbD SCEGLI IL TUO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO: ► http://goo.gl/z4HsaJ Allenamento con esercizi di Pilates in piedi e a terra, lavoriamo su tutto il corpo con un maggior focus sulla tonificazione sulla zona centrale e inferiore del corpo. Il workout è diviso in due blocchi, iniziamo con una breve sessione di mobilizzazione e riscaldamento con esercizi di facile esecuzione, poi proseguiamo con il primo blocco di allenamento in piedi dove ci concentriamo sull'esecuzione di varianti di squat e affondi, nel secondo blocco scendiamo a terra per lavorare la zona addominale, le gambe e i glutei con esercizi mirati. Concludiamo la sessione con dello stretching concentrato sulle zone più stimolate durante il workout. --------- ✅ Usa il Diario Fixfit per migliorare i tuoi risultati: 👉 / @fixfit