Скачать с ютуб Личные дневники. Как начать и не забросить? в хорошем качестве

Личные дневники. Как начать и не забросить?

Всем привет, меня зовут Полина. В этом ролике я покажу вам все свои личные дневники за 12 лет. Расскажу с чего начать и как не забросить. Для вашего удобства создала таймкоды 00:00 Вступление 00:38 Дисклеймер 00:54 Для меня дневник — это … 01:23 Мой первый дневник 02:34 Мой второй дневник 03:10 Совет номер 1 04:33 Совет номер 2 05:13 Как начать вести дневник? 06:00 Боялась, что мой дневник прочтут 07:23 Мой третий дневник 08:55 Мой четвертый дневник 09:12 Другие блокноты. История моей подруги 10:29 Блокнот для друзей 11:41 Электронный дневник. «Notion». «Дневник» 12:48 Как вести дневник регулярно? 13:20 Нашумевший блокнот «6 минут». Мое мнение 14:45 Итоги. Самотерапия 15:15 Идеи для дневника Как и обещала "Идеи для вашего дневника" Эти вопросы подтолкнуть к размышлениям и выводам. 1. Как я сейчас себя чувствую? 2. Что меня сейчас больше всего тревожит и беспокоит? 3. Как выглядит мое идеальное утро? 4. Какая даже самая маленькая мелочь сделала меня счастливей? 5. На чем я сейчас хочу сосредоточиться/сделать упор? 6. Кто вас больше всего вдохновляет? Почему? 7. Что отнимает у меня силы, энергию? 8. Чем ты больше всего гордишься? Почему? 9. В какой сфере вашей жизни вы сейчас чувствуете себя лучше всего? Почему? 10. Какой совет вы бы дали себе 5 лет назад и 5 лет вперед? Буду рада пообщаться в комментариях и ответить на ваши вопросы ✨ INSTAGRAM:   / polinopo   Email: [email protected]