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Os ERROS dos VEGANOS que TODOS PRECISAM SABER

É possível ser saudável sendo vegano? Quais são os cuidados que veganos deveriam tomar? O que é alimentação vegana e como se tornar vegano? 👉Inscreva-se no Curso Alimentação sem Segredo: https://bit.ly/ola-alimentacao O veganismo está crescendo e no vídeo de hoje eu vou te contar 5 cuidados vitais para veganos, mas que todos deveriam tomar. Como é a rotina de uma pessoa vegana? O que uma pessoa vegana come? Como é a saúde dos veganos? O que podemos aprender com o veganismo e adotar na nossa alimentação? Direção e Apresentação: Lucas Zanandrez Roteiro: Marina Seady Edição: Thayllon Orzechowsky 💬 NOSSO DISCORD: https://bit.ly/olaciencia-discord ☕ NOSSA LOJA: https://bit.ly/lojaolaciencia ⭐TORNE-SE MEMBRO: https://www.youtube.com/olacienciabr/... 💰APOIE O OLÁ, CIÊNCIA PELO PIX: [email protected] Contratos e Parcerias: [email protected] Responsável Comercial: Guilherme Ximenes #olaciencia #ciencia Momentos importantes: 00:01 Cuidados na alimentação vegana 00:40 O que é veganismo 02:50 Fontes de proteína para veganos 04:36 Falta de ferro em veganos 05:36 Cálcio no veganismo 06:39 Por que vitamina B12 é essencial para veganos 08:06 Vegano precisa beber mais água Títulos alternativos: 5 CUIDADOS ESSENCIAIS NA ALIMENTAÇÃO VEGANA Transição ao veganismo: 5 cuidados essenciais em 2023 Veganismo em 2023: 5 dicas para uma transição saudável Meta 2023: Tornar-se vegano com segurança e saúde Descubra 5 cuidados vitais para se tornar vegano em 2023 Veganismo responsável: 5 passos para uma transição segura Seja vegano em 2023: os 5 cuidados que você precisa saber Iniciando o veganismo: 5 dicas fundamentais para 2023 Veganismo em 2023: Como fazer a transição de forma saudável Os 5 pilares de uma transição bem-sucedida para o veganismo De onívoro a vegano: 5 cuidados cruciais para a sua saúde