У нас вы можете посмотреть бесплатно Optrekstang | Trainen als een militair | Military Workout #7 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Hoe overwin je de beruchte 'monkey bar'? Michiel laat je een complete training met een optrekstang zien. Meer militaire trainingvideo's zien? ABONNEER NU OP ONS KANAAL http://bit.ly/ABONNEERWerkenBijDefensie of KLIK hier voor de VORIGE VIDEO: wbdef.nl/boomstam Oefeningen uit de military workout met een optrekstang terugkijken? Oefening 1/5: Chin ups: https://wbdef.nl/chinups Oefening 2/5: Leg Raise: https://wbdef.nl/legraise Oefening 3/5: Planking - https://wbdef.nl/planking Oefening 4/5: Zijwaartse plank links - https://wbdef.nl/plank-links Oefening 5/5: Zijwaartse plank rechts - https://wbdef.nl/plank-rechts Succes met trainen! Voor meer informatie over werken bij Defensie Ga naar: http://werkenbijdefensie.nl Volg ons ook op SOCIAL MEDIA: Facebook: http://bit.ly/FACEBOOKWerkenBijDefensie Instagram: https://wbdef.nl/INSTAWerkenBijDefensie Twitter: http://bit.ly/TWITTERWerkenBijDefensie Snapchat: http://bit.ly/SNAPWerkenBijDefensie