У нас вы можете посмотреть бесплатно How to do Warrior 1 | или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Warrior One is a lunge variation that adds a calf and ankle mobility element. It's very effective at improving overall hip mobility, building hip strength, as well as improving ankle mobility. This pose is great for athletes, especially runner, and anyone who needs to improve lower-body mobility. Learn more about this posture and so many more in our FREE 7-Day Beginner's Yoga Challenge. Comment "beginner" and we'll send you the link to sign-up and get started today! #manflowyoga #yogaformen #yoga #warriorone #anklemobility #hipmobility