Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSave.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно 6-12 weeks Post ACL surgery или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
[email protected] https://www.nhs.uk/live-well/exercise... Reference: American College of Sports Medicine American College of Sports Medicine position stand. Progression models in resistance training for healthy adults. Med Sci Sports Exerc. 2009;41:687–708. doi: 10.1249/MSS.0b013e3181915670. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] Disclaimer: The content of this video is intended for information and guidance only. It was produced by the Musculoskeletal Physiotherapy Team at St George’s University Hospitals NHS Foundation Trust in response to the current Covid-19 outbreak. References available on request. Please follow the advice in the videos. The exercises, when performed correctly, should not make your pain any worse. If they do, please stop. Video created by: Sarah Jones, Highly Specialised MSK Physiotherapist and Mariamme Abdullah Specialised MSK Physiotherapist, St George’s Hospital