Скачать с ютуб МОЯ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ | Как я похудела на 15 кг в хорошем качестве

МОЯ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ | Как я похудела на 15 кг

Всем привет ребята!!! Я надеюсь вам понравился мой видос и вы досмотрели его до конца. Моя история похудения, как я рассказала длилась 3 летних месяца(июнь,июль, август). Я смогла похудеть на 15кг. Это было конечно ужастно сложно, ведь летом у нас как всегда ,всё делают жирный ШАШЛЫК 🥩, покупают тортики и арбузы (а на пп этого жрать нельзя), но я терпела и теперь имею идеальную, как по мне фигуру. На данный момент, я стала себе нравиться и теперь могу по 2 часа смотреть в зеркало и делать фотографии.  И кстати я сама себе доказала, что похудеть можно и без жиросжигающих таблеток и операций, а ограничатся тренировками и пп.стоит только захотеть и всё получится.Сейчас я очень тщательно слежу за фигурой:не ем много на ночь, не ем жирное, консервированное,мучное,бургеры,пиццы и т.д,а также практически не ем сахар, предпочитаю протеиновые батончики и фрукты.Как-то так....Надеюсь  смогла вас замотивировать, и теперь вы будете ставить цели и без проблем достигать их. Оставайтесь такими же красивыми и классными, люблю вас и вы любите себя❤!!!! Надеюсь ещё увидимся!!!!! ❤🥰🐿 #мояисторияпохудения🏃‍♀️🔥🍏🏊‍♀️📸❤ #спортжизнь Плейлист с тренировками будет у меня в инсте, т.к здесь могут забанить за авторские права. Переходите  там всё будет 👇❤👇 ʕ •ᴥ•ʔВСЁ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ : • instagram : https://www.instagram.com/invites/con... • telegram :https://t.me/lyblybrajnika FAQ ✿ age : 15 ✿ height : 5'6 ✿ location :  Russian ✿ editing software : Cap-cut мне не принадлежит ни одна музыка использованная в этом видео, люблю вас ребята!!! #мояисторияпохудения#пп#здоровоепитание#интервальноеголодание#тренировки#минус15кг#спорт#идеальнаяфигура#стройноетелоВлогмасмоя история похуденияидеальный весрпппп без сахараспорт жизньхудеем с умом