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Importance of Sleep for Good Health: Types and Treatment | Dr. Devangi Jogal | JOGI Ayurved

Diet, sleep, and celibacy are the three main pillars of our body, which provide stability and strength to our body. One of them is sleep, which is essential to keeping the human body and mind in balance. Insomnia and excessive sleep are problems for many individuals nowadays. How and what type of sleep you get also affects your daily life. Let us know about the definition of sleep. How many types of sleep are there? And about the ayurvedic treatment of insomnia from Dr. Devangi Jogal of JOGI Ayurved Multispeciality Hospital. Also, you can contact our online consulting team at +91 88 00 11 80 53 ✉ CONNECT WITH US ✉ Website: https://JogiAyurved.com Facebook:   / jogiayurved   Instagram:   / jogiayurved   Twitter:   / jogiayurved   Spotify: https://spoti.fi/3BuCPH8 Online consultation: +91 88 00 11 80 53. JOGI Ayurved Hospital A 301. 3rd Floor. Shreeji Arcade, Anand Mahal Rd, behind Bhulka Bhawan School, Adajan, Surat, Gujarat 395009 For Appointments: +91 81 40 94 61 53 Disclaimer: इस वीडियो का एकमात्र उदेश्य आयुर्वेद के सही ज्ञान का प्रचार-प्रसार करना है।वीडियो में दी गई जानकारी आयुर्वेद शास्त्रो, ग्रंथ, और आयुर्वेद के गुरुजनो से ली गई है इसमे हमारा निजी ज्ञान कुछ भी नही सब आयुर्वेद का है।सभी जानकारियां सही और प्रमाणिक रखने का हमारा प्रयास है, फिर भी वीडियो में दी गई जानकारी, औषधी, नुस्खों के प्रयोग करने से पहेले अपने नजदीकी आयुर्वेद चिकित्सक की सलाह जरुर ले। वीडियो में बताई गई जानकारी का प्रयोग करने पर किसी भी रूप से हुई शारीरिक/मानसिक/आर्थिक क्षति के लिए डा. या चैनल जिम्मेदार नही होगा #JogiAyurved #Ayurvedaforwellbeing #Ayurveda #AyurvedicTreatment #PrinciplesofAyurveda