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(ENG) 엄정화가 맛있게 관리하는 방법

📢 Click Settings to select the subtitles. Don’t forget to subscribe! 탱탱이 여러분 안녕!! 이제 완연한 봄이네요. 마당에 푸릇푸릇 다시 초록빛과 라일락 이 피었어요 너무 신기하고 대견하죠? 그 추운 겨울을 견디고 다시 싱그럽게 나와주었네요. 요즘 저는 열심히 운동하고 유랑단 무대 준비 중이예요. 너무 설레이고 긴장도 되는데요 최대한 이시간을 즐기려해요 운동 식단 중인데 아주 간단하게 먹는 식단을 보여드릴게요 드라마 닥터 차정숙 촬영 기간엔 아예 운동 시간을 낼수가 없었거든요 이제 다시 잃었던 근육을 찾는 중이예요. 하루하루 몸이 제자리를 찾아가고 에너지가 차오르는게 느껴져요. 여러분도 화이팅!! 매일 꽉찬하루를 위해!!! 싱그러운 봄날을 위해!!! Hello, my Taeng-taengs! :) It’s finally spring!! My plants are turning green, and the lilacs on my terrace have bloomed. They’re sprouting and turning green again after surviving the cold winter. I’m so proud of them! I’m always so in awe of nature. I’ve been working out a lot recently to get ready for tvN’s new variety show 댄스유랑단 (Dancing Queens on the Road). I’m very excited! My heart has been fluttering a lot because I’m also quite nervous, but I’d like to enjoy the precious moments as much as I can. I’m also making sure to eat healthy meals as I work out. I want to share some of them with you because they’re very simple! I didn’t have time to work out when I was filming the JTBC drama Doctor Cha, so I’m trying to regain the muscle that I lost. I can feel my body gaining energy and returning back to how it was every day! Fighting for my Taeng-taengs as well! I hope you have a productive, green, and refreshing spring day! :) *Instagram   / umaizing   *Contact [email protected]