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5 gesunde & einfache Frühstücksideen I Ernährung umstellen & Gewicht verlieren

5 Frühstücksideen für deine Abnahme - lecker, einfach und gesund. Zutaten und Kalorienangaben findest du im Video. Hier findest du die praktischen Mealprep-Gläser: https://amzn.to/3We9mvQ* 00:00 Intro 00:17 Chia-Mago-Overnight Oats 02:15 Bircher Müsli 04:20 Baked Oats 06:19 Kokos-Hirse-Brei 08:08 Quiona-Porridge 09:34 Outro __________________________________________________________________________ Mein Küchenzubehör: Küchenwaage: https://amzn.to/3wWpSWS* _________________________________________________________________________ Bist du derzeit unzufrieden mit deinem Gewicht und möchtest gerne etwas abnehmen? Melde dich bei mir für eine Ernährungsanalyse und erhalte wertvolle Tipps, wie du dein Wunschgewicht dieses Jahr erreichst oder erhalte einen auf dich angepassten Ernährungsplan, mit dem du bis zu einem Kilo Gewicht pro Woche verlieren kannst. Vereinbare hier ein kostenloses Kennenlerngespräch: https://meet.brevo.com/vanessa-dressl... __________________________________________________________________________ ➤ Meinen Abnehmleitfaden für 0 € hier erhalten: https://gesundeabnahme.de/3-schritte-... __________________________________________________________________________ Du möchtest weiteres hilfreiches Wissen erhalten? Dann melde dich hier für meinen Newsletter an: https://gesundeabnahme.de/newsletter-2/ ➤ Mein Instagram:   / vanessaa.dressler   ➤ Impressum: https://gesundeabnahme.de/impressum/ *Bei diesem Link handelt es sich um einen Affiliate Link. Kaufst du etwas über den Link, erhalte ich eine Provision deiner Einkäufe. Für dich entstehen dabei keine Extrakosten, der Preis für dich bleibt gleich. #frühstücksideen #leckererezepte #frühstück