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【ASMR​​】すやすや促進！500単語読み上げ【認知シャッフル睡眠法】

認知シャッフル睡眠法とは？ 「ひつじを数えるよりも眠れる」とも言われる、思考をシャッフルさせて睡眠導入を促す睡眠法です。 関連性のない単語を一定間隔で読み上げていきます。読み上げられた単語について情景を思い浮かべてください。 次の単語が読まれた時は、ふんわりと別の情景を思い浮かべましょう。 そのうち、眠りについてしまうはずです。 布団に入り目を閉じてお聞きくださいね。 お借りした単語集 https://koronepoti.fanbox.cc/posts/23... みなさんこんにちは🌟 埼玉県民バーチャルyoutuberの春日部つくしと申しますわ！ 埼玉県をあなたの身近に！ 埼玉を心の故郷にしてもらうのを目標に 活動しております💫 もしよろしければ、高評価とチャンネル登録をよろしくお願いいたしますわ！ #春日部つくしlive 字幕→　https://gomihitosi.github.io/jimakukun/ グッズはこちらから↓ https://kasukabe294.booth.pm/ ----------------------------------------------- 💿Twitter   / kasukabe_nyoki   💿FANBOX https://kasukabe.fanbox.cc/ 💿プレゼントを送る https://fansfer.p-dlt.com/C1ElTclJiQX... 💿公式HP https://tsukushinyoki10.wixsite.com/t... 💿3Dモデル・イラスト制作のご依頼 https://tsukushinyoki10.wixsite.com/k... 自分で3Dモデリングを行っている、 バーチャル埼玉に住むご当地ちっくな個人Vtuberですわ！ 18歳の女の子、好きな食べ物は彩果の宝石！ ファンネームはバッ埼（バーチャル埼玉県民）。 応援よろしくお願いいたしますわね🌟 -----------------------------------------------