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[명강연 컬렉션] 박용우 전문의가 말하는 '올바른 다이어트 비법, 니트(NEAT)' MBN 150824 방송 [Full영상]

박용우 / 가정의학과 전문의 고수의 비법 황금알 173회 2015년 8월 24일 방송 - 올바른 다이어트 비법 - 살 찌는 이유는 지방을 안 쓰는 몸으로 바뀌기 때문이다 - 전신염증이 불러오는 변화 - 지방을 잘 쓰는 체질로 바꾸는 것이 살이 빠지는 지름길 - 지금 가장 뜨는 다이어트는 니트 다이어트다 - 니트 다이어트는 운동이 아니다 - 흡연 보다 더 위험한 습관이 오래 앉아 있는 병이다 - 의자를 치우면 뱃살이 쏙 빠진다 - 니트 다이어트 생활 속 실천 방법은? #명강연 #박용우 #다이어트 #니트 #NEAT #지방 #탄수화물 #운동 #높이조절책상 #계단오르기 #버스서있기 #지하철서있기 #황금알 #MBN ☞ MBN Entertainment 구독하기 : / mbn_entertainment

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