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Examen físico del Army-Deberias entrenar antes de entrar?

Puntajes para el examen físico del Army. Edad 17-21: -Lagartijas Hombres / Mujeres 100 puntos = 71 / 42 80 puntos = 57 / 31 60 puntos = 42 / 19 -Abdominales. Hombres / Mujeres 100 puntos = 76 / 76 80 puntos = 66 / 66 60 puntos = 53 / 53 -2 Millas. Hombres / Mujeres 100 puntos = 13:00 / 15:36 80 puntos = 14:24 / 17:12 60 puntos = 15:54 / 18:54 Edad 22-26: -Lagartijas. Hombres / Mujeres 100 puntos = 75 / 46 80 puntos = 58 / 32 60 puntos = 40 / 17 -Abdominales. Hombres / Mujeres 100 puntos = 80 / 80 80 puntos = 65 / 65 60 puntos = 50 / 50 -2 Millas. Hombres / Mujeres 100 puntos = 13:00 / 15:36 80 puntos = 14:48 / 17:36 60 puntos = 16:36 / 19:36 Edad 27-31: -Lagartijas. Hombres / Mujeres 100 puntos = 77 / 50 80 puntos = 58 / 34 60 puntos = 39 / 17 -Abdominales. Hombres / Mujeres 100 puntos = 82 / 82 80 puntos = 64 / 64 60 puntos = 45 / 45 -2 Millas. Hombres / Mujeres 100 puntos = 13:18 / 15:48 80 puntos = 15:06 / 18:12 60 puntos = 17:00 / 20:30 Lo mejor que puedes hacer por ti es prepararte por tu cuenta. "El estar bien físicamente es una responsabilidad individual" Creeme cuando te digo que si te lastimas en BCT tiempos muy duros vendrán a tu vida, así que cuida tu cuerpo, manténlo sano y fuerte, es mejor darlo todo ahora que tienes las comodidades de tu casa y puedes descansar apropiadamente. Si eres malo en lagartijas/abdominales haz: 4 sets de 10-15 repeticiones Si te fue fácil, sube el número, retate a ti mismo, supérate. Verás que en poco tiempo, si te esfuerzas mejoras de nivel. Mucho éxito a todos! Sígueme en Instagram: https://instagram.com/c.jimenez_95?ig...