У нас вы можете посмотреть бесплатно Spinning mit Michelangelo und Markus или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Michelangelo Murgia und Markus Blonski heizen mit 30 Minuten Spinning im Tabata Stil ordentlich ein. Hierbei wechseln sich Intervalle von 20 Sekunden hoher Intensität mit 10 Sekunden niedrigerer Intensität ab. Da Berge als auch Sprints gefahren werden, kann jeder den Kurs nach seinem Geschmack variieren und entscheiden ob die Einheit ein reines Ausdauer oder eher ein Kraftausdauertraining sein soll.