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7 Exercícios p/ DORES NOS PÉS e TORNOZELO | Mobilidade - Alongamento - Fortalecimento

Você tem PÉ CHATO, POUCA MOBILIDADE, FASCITE PLANTAR, ESPORÃO, esse vídeo é pra você. A região dos pés e tornozelos muitas vezes são negligenciada por nós. Mas devemos manter essa região sempre saudável, ou seja, com mobilidade, flexibilidade e força. Venha praticar comigo. ÍNDICE DO VIDEO 00:00 - Introdução dores nos pés 01:04 - Importância dos pés e tornozelos saudáveis 04:05 - Ex de Liberação miofascial pés e tornozelo 07:45 - Ex de Mobilidade articular pés e tornozelo 13:08 - Ex de alongamento p/ pés e tornozelo 15:51 - Ex de fotalecimento panturrilha e planta dos pés --------- MINHAS REDES SOCIAIS Instagram:   / fisio.dr.rodrigo.lopes   Facebook:   / fisio.dr.rodrigo.lopes   ---------- ASSISTA TAMBÉM 👉🏼Playlist - Dores nos pés e tornozelo    • Dores nos pés e tornozelos   👉🏼 Alívio das dores nos pés - Fascite plantar e esporão calcâneo    • Alívio das dores nos pés - Fascite pl...   👉🏼 6 exercícios para dores nos pés - Fascite plantar e esporão calcâneo    • 6 exercícios para dores nos pés - Fas...   ------ MEU CONSULTÓRIO São José dos Campos – SP SAÚDE & BENESSERE – Fisioterapia e Pilates Agende uma consulta presencial pelo nosso Whats App: https://bit.ly/2HVIsmh Site: https://saudebenessere.com.br/ Facebook:   / saudebenessere   Instagram:   / saude.benessere   ------ 👉🏼Gostou? Compartilhe esse vídeo com seus amigos 👉🏼Ficou com alguma dúvida? Comente abaixo #dornospés #tensãonospés #dornotornozelo