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Renforcement du tronc assis

Bonjour! Dans cette séance, on travaille le tronc en position assise. On fait des exercices pour les abdos, les obliques et les extenseurs du dos donc pour tout le tronc! Ce sont tous de bons exercices pour améliorer la posture, l’équilibre, la stabilité et même la fonction. Alors à faire et à refaire! Bonne séance! #renforcement #tronc #posture 0:00 intro 01:40 Exercice pour les abdos 04:54 Exercice pour la mobilité du tronc 07:23 Abdo 10:37 Abd flexion des épaules 14:07 Extérieur du dos (Nage) 17:27 Vélo N'oubliez pas de vous abonner à notre chaîne et de joindre notre communauté sur Facebook!   / neuro-gym-en-ligne-102407921450873   Suivez-nous sur Instagram :   / neurogymenligne   Nous vous invitons à visiter notre site web pour réserver votre séance privée ou participer à nos cours de groupe : https://www.neurogymenligne.com/seanc... Vous pouvez également nous écrire au [email protected] Cindy Gauthier, pht, PhD Physiothérapeute #physio #neuro #neurorehab #scleroseenplaques #avc #lesionmedullaire #paraplegie #tetraplegie #neurogymenligne #Pasdepression #Pasdecompetition #Pasdecomparaison Le contenu de cette vidéo est présenté à titre éducatif et ne peut en aucun cas remplacer l’avis d’un professionnel de la santé. Le contenu ne doit pas être utilisé pour l'autodiagnostic ou l'auto traitement de toute condition de santé, médicale ou physique. Consultez un professionnel de la santé si vous avez des douleurs ou pour toutes inquiétudes concernant votre santé et votre condition physique.