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Cómo ayudar a combatir la astenia primaveral con Xevi Verdaguer

Bienvenidas a En equilibrio, el nuevo vídeo podcast de TELVA y Solgar®. Tómate un respiro y acompáñanos en este viaje en el que tu destino, es tu bienestar. En este espacio hablaremos de belleza, energía positiva y salud mental. De la mano de los mejores expertos, aprenderemos a mantener nuestro cuerpo y nuestra mente en equilibrio con una buena alimentación y los mejores consejos para tu salud. Inauguramos el primer episodio de la mano de Xevi Verdaguer, experto en medicina integrativa y psiconeuroinmunología. Descubre qué le pasa a nuestro cuerpo con la llegada de la primavera y todo lo que necesitas saber sobre la astenia primaveral y cómo nos afecta el reciente cambio horario a nuestras rutinas y nuestro estado de ánimo. Xevi nos da las claves para superar todos los efectos de la astenia primaveral y un montón de consejos fáciles y prácticos para mejorar nuestro nivel de energía en el día a día. Esperamos que lo disfrutes. Starring: Vanesa Lorenzo y Xevi Verdaguer. Dirección: Verónica González. Vídeo: Francisco Pizzorno, Jorge A. Munar, Pedro Luis Ruiz Rivas y Adrián Galdeano. Producción: Elena Alfaro. Estilismo: Almudena Carnicero. Maquillaje y peluquería: Jen Barreiro. Asistente de estilismo: María Monreal. Asistente de maquillaje y peluquería: Lydia López. Redacción: Aminie Filippi. Agradecimientos: Solgar®.