Скачать с ютуб Анна Дармограй: про травму і реабілітацію, бронзу на чемпіонаті Франції з трейлу і плани в хорошем качестве

Анна Дармограй: про травму і реабілітацію, бронзу на чемпіонаті Франції з трейлу і плани

Анна Дармограй – PhD з хімії, а нині - викладач старших класів у ліцеї в Ліоні (Франція). Переможниця і призерка багатьох престижних трейлових стартів у Франції та Європі, в тому числі High Trail Vanoise (43k, +3410m), TORX - TOR30 (30k, + 2000m) тощо. Інтерв'ю з Анною на блозі time2trail: https://www.time2trail.com.ua/anna-da... Інстаграм Анни:   / ukrainian.rocket   ТАЙМКОДИ: 00:00:00 - привітання, вступ 00:00:19 - про Trail des Ecrins (34k, +2100m) 00:00:55 - про трейли на яких треба отримати копняк від сильних конкуренток та трейли для задоволення 00:01:34 - про травму 00:02:59 - про участь в чемпіонаті світу (ЧС) з трейлраннінга 2023 00:08:49 - процес реабілітації після ЧС 00:12:30 - перемога на 30k +2000m Tour des Geant's 00:14:35 - підготовка до кваліфікації на чемпіонат Франції з трейлраннінгу 00:16:32 - тренування без тренера, важливість прислухатися до себе 00:18:45 - про чемпіонат Франції з "короткого" трейлу 2024 (20k, +1000m) 00:23:41 - виступ за збірну Франції 00:24:36 - про мотивацію і важливість змагання з сильними суперниками для прогресу 00:27:07 - Trail des Ecrins докладно 00:31:02 - про підготовку до літньо-осіннього сезону 00:36:46 - про трекінгові палиці 00:38:18 - харчування та гідратація під час змагань 00:43:44 - заключні думки, важливість насолоджуватися трейлом та бігом Підтримати блог:   / time2trail   #time2trail #trail #ultra #runforukraine #трейлраннінг #біг #спорт