У нас вы можете посмотреть бесплатно Практика йоги на все тіло или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Практикуй Наді Шодхану (поперемінно дихання ніздрями. вдих лівою, видих правою, вдих правою, видих лівою 1:1 вдих рівний видоху 11 циклів Додай затримку після вдоху. 1:1:1 11 циклів Додай затримку після вдоху і після видоху 1:1:1:1 11 циклів Уджайї Пранаяма. Повільне розтягнуте дихання двома ніздрями. Фокус на кінчику носа 5 хв