Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSave.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно আপনি কি দুর্বল? শক্তি ফিরে পেতে করণীয় কি или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
আপনি কি দুর্বল? শক্তি ফিরে পেতে করণীয় কি শক্তি কেন পাচ্ছি না : ফ্রি কাউন্সিলিং • শক্তি কেন পাচ্ছি না : ফ্রি কাউন্সিলিং কিভাবে হারানো শক্তি ফিরে পাবেন • কিভাবে হারানো শক্তি ফিরে পাবেন এত খাই তবুও শরীরে শক্তি পাই না কেনো? • এত খাই তবুও শরীরে শক্তি পাই না কেনো? ওজন কমাতে চান ? যেভাবে শুরু করলে একদমই কোন সমস্যা হবে না জেনে নিন • ওজন কমাতে চান ? যেভাবে শুরু করলে একদম... ওজন কমাতে চান কিন্তু শুরু কিভাবে করবেন? • ওজন কমাতে চান কিন্তু শুরু কিভাবে করবেন? আগে বুঝুন তারপর ফলো করুন অন্ধ হবেন না নিজেকে ক্ষতিগ্রস্ত করবেন না • আগে বুঝুন তারপর ফলো করুন অন্ধ হবেন না... ফ্যাট অ্যাডাপটেশন কিভাবে শুরু করবেন? • ফ্যাট অ্যাডাপটেশন কিভাবে শুরু করবেন? শুরুতেই বিপত্তি কারন ও করনীয় • ওজন কমানোর শুরুতে করা ভুল এবং তার সমাধান সবার জন্য একই ডায়েট চার্ট একেবারে অব্যর্থ • সবার জন্য একই ডায়েট চার্ট একেবারে অব্... ডা. জাহাঙ্গীর কবিরের এক মাসের চ্যালেঞ্জ এক মাস JKLIFESTYLE ফলো করে যে উপকারগুলো পাবেন • ডা. জাহাঙ্গীর কবিরের এক মাসের চ্যালেঞ... একটি মানবিক আবেদন • একটি মানবিক আবেদন দুগ্ধবতী মায়েরা কি করে কমাবেন অতিরিক্ত ওজন • দুগ্ধবতী মায়েরা কি করে কমাবেন অতিরিক্... ওজন কমানো বা যেকোন বিষয়ে সফল হবার মূল মন্ত্র • ওজন কমানো বা যেকোন বিষয়ে সফল হবার মূল... ওজন কমছে না হতাশ জানুন কি করবেন • ওজন কমছে না হতাশ জানুন কি করবেন? সুস্থতার পথে চলার জন্য যে ধাপগুলো জানা অত্যন্ত জরুরী • সুস্থতার পথে চলার জন্য যে ধাপগুলো জান... ওজন কমাবেন কিভাবে: ডা: জাহাঙ্গীর কবির পর্ব- ১ • ওজন কমাবেন কিভাবে ডা. জাহাঙ্গীর কবির ... ওজন কমাবেন কিভাবে ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির পর্ব – ২ • ওজন কমাবেন কিভাবে ডা. জাহাঙ্গীর কবির ... ওজন কমাবেন কিভাবে ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির পর্ব – ৩ • ওজন কমাবেন কিভাবে ডা. জাহাঙ্গীর কবির ... ওজন কমাবেন কিভাবে ডা. জাহাঙ্গীর কবির পর্ব-৪ • ওজন কমাবেন কিভাবে ডা. জাহাঙ্গীর কবির ... সকল রোগের মূল কারন • সকল রোগের মূল কারন হৃদরোগের মূল কারন ও প্রতিকার নিয়ে আলোচনায় • হৃদরোগের মূল কারন ও প্রতিকার কোলেস্টেরল নিয়ে যত ভ্রান্ত ধারনা • কোলেস্টেরল নিয়ে যত ভ্রান্ত ধারনা হৃদরোগের অপারেশন কি আসলেই সমাধান • হৃদরোগের অপারেশন কি আসলেই সমাধান হৃদরোগের মূল কারন ও প্রতিকার • হৃদরোগের মূল কারন ও প্রতিকার এত খাই তবুও শরীরে শক্তি পাই না কেনো? • এত খাই তবুও শরীরে শক্তি পাই না কেনো? মানসিক যন্ত্রনার কারন ও প্রতিকার • মানসিক যন্ত্রনার কারন ও প্রতিকার যেসকল রোগী স্বাস্হ্যকর খাবার খেতে পারছেন না কি করে খাবেন • যেসকল রোগী স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে পার... সুস্থ থাকতে ব্যায়ামের কোন বিকল্প নেই • সুস্থ থাকতে ব্যায়ামের কোন বিকল্প নেই ওজন কমানো বা যেকোন বিষয়ে সফল হবার মূল মন্ত্র • ওজন কমানো বা যেকোন বিষয়ে সফল হবার মূল... শ্বাসের ব্যায়াম যা শক্ত রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়বে করোনা প্রতিরোধে কার্যকরী • শ্বাসের ব্যায়াম যা শক্ত রোগ প্রতিরোধ ... কেন শুধু নাকেই শ্বাস নিতে হবে মুখে নেয়া যাবে না • কেন শুধু নাকেই শ্বাস নিতে হবে মুখে নে... শ্বাসের নিয়ন্ত্রন করুন পুরো পৃথিবী আপনার নিয়ন্ত্রনে থাকবে • শ্বাসের নিয়ন্ত্রন করুন পুরো পৃথিবী আপ... শ্বাসের হিট ( HIIT) ব্যায়াম যা আপনার ব্যায়াম এবং রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতাকে বাড়াবে • শ্বাসের হিট ( HIIT) ব্যায়াম যা আপনার ... Covid 19 ( করোনা) এ সময়ে শ্বাসের ব্যায়াম করে কিভাবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবেন? • Covid 19 ( করোনা) এ সময়ে শ্বাসের ব্... শ্বাসের ব্যায়ামের গুরুত্ব এবং উপকারিতা • শ্বাসের ব্যায়ামের গুরুত্ব এবং উপকারিতা শ্বাসের ব্যায়ামের গুরুত্ব এবং উপকারিতা – দ্বিতীয় পর্ব • শ্বাসের ব্যায়ামের গুরুত্ব এবং উপকারিত... গাড়িতে বা বাসে দমের চর্চা চলবেই দমচর্চার সপ্তাহের প্রথম দিন • গাড়িতে বা বাসে দমের চর্চা চলবেই দমচর্... Detox water কি করে বানাবেন • Detox water কিভাবে বানাবেন? JK Lifestyle Guideline (1st EDITION) PDF DOWNLOAD LINK: https://drive.google.com/file/d/1YD7A... JKLIFESTYLE NEW GUIDELINE ( 2nd EDITION) PDF DOWNLOAD LINK: https://drive.google.com/file/d/15T6E... মেইনটেইনে এসে শর্করা কিভাবে খাবেন? • মেইনটেইনে এসে শর্করা কিভাবে খাবেন? মেইন্টেইনিং সম্পর্কে বিস্তারিত • মেইন্টেইনিং সম্পর্কে বিস্তারিত ব্যাস্ততম কর্পোরেট জীবনেও Lifestyle ভালো রাখা সম্ভব • ব্যস্ততম কর্পোরেট জীবনেও Lifestyle ভা... 00:00 মেটাবোলিজম একটি সমস্যা থেকে নানা সমস্যা 02:11 এনার্জি প্রোডাকশন 11:23 না খেয়ে কেন থাকতে পারছেন না? 12:37 কিভাবে শক্তি উৎপাদন করতে পারি 13:54 ইনসুলিন নেয়ার আগে অবশ্যই পরীক্ষা গুলো করে নিন 16:56 ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স কমাতে এবং শক্তি কিভাবে ফিরে পাবেন? 27:00 অক্সিজেনের ব্যাবহার 32:41 যারা বলে শক্তি পাইনা তারা আসলে আমার ফলোয়ার না 35:28 সূর্যের আলো 37:01 শেষ কথা Dr Jahangir Kabir Lifestyle Modifier Facebook Link: / drjahangirkabircmc INSTAGRAM LINK: / drjahagirkabir Twitter Link: / drjahangirkabir Primary care physician, Trained in Asthma, COPD & Diabetes Trainer in icddr, B & EFH, Uk Joint secretary at Bangladesh primary care respiratory society #drjahangirkabir #JKLIFESTYLE