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Sonnencreme - von Nivea bis Naturkosmetik: Welche schützt Haut und Umwelt? I Ökochecker SWR

Welche Sonnencreme ist die beste, wie gut sind die Inhaltsstoffe und wie umweltfreundlich sind die verschiedenen Sorten? Tobias Koch checkt, worauf wir bei Sonnencreme achten können, um Gesundheit und Umwelt etwas Gutes zu tun. 0:00 Sonnencreme im Test 5:26 Welche Hautcreme hat gewirkt? 11:44 Welche Sonnencreme ökologisch ist - und welche nicht 15:05 Fazit NOTWENDIGER SCHUTZ – TROTZ UMWELTBELASTUNG? Sonnencreme schützt vor Hautkrebs und Hautalterung und ist daher absolut notwendig. Der Verbrauch in Deutschland: Von Anfang Mai 2018 bis Ende April 2019 wurden im Lebensmittelhandel und in den Drogeriemärkten 58 Mio. Verpackungen verkauft – weniger als eine Packung pro Person. Trotzdem landen Schätzungen zufolge weltweit jährlich zwischen 6.000 und 14.000 Tonnen Sonnenschutzmittel in den Meeren, weil wir eingecremt schwimmen gehen. Aber, es gibt einige Hinweise, durch die wir die Umwelt und die eigene Gesundheit schützen können: In zertifizierter Naturkosmetik dürfen keine chemischen UV-Filter enthalten sein. Stattdessen stecken darin mineralische UV-Filter wie Titandioxid oder Zinkoxid, die die Sonne wie kleine Spiegel reflektieren. Solche mineralischen Filter belasten Gewässer und die Gesundheit weniger als einige chemische UV-Filter, weil sie auch natürlicherweise in der Umwelt vorkommen. Der Nachteil ist jedoch, die mineralischen Cremes lassen sich oft schwer verteilen und hinterlassen einen weißen Film auf der Haut. Außerdem: Mineralische UV-Filter in Nanoform stehen unter Verdacht, hormonverändernde Wirkung zu haben und sich ebenfalls negativ auf das Wachstum von Algen und Fischen auszuwirken. Zudem können diese winzig-kleinen Partikel kaum von Kläranlagen ausgefiltert werden. Am besten achtet man daher bei den Inhaltsstoffen auf den Zusatz (nano) und schließt solche Sonnencremes aus. CHEMISCHE UV-FILTER Wer mit mineralischen Sonnencremes nicht zurechtkommt (weil sie einen weißen Film auf der Haut hinterlassen), sollte darauf achten, ob die Sonnencreme „Coral Friendly“ ist. Das ist zwar kein offizielles Siegel, die Hersteller geben damit aber an, dass zumindest zwei schädliche chemische UV-Filter nicht enthalten sind: Octinoxat und Oxybenzon. Diese Stoffe können zur Korallenbleiche führen und marine Lebewesen schädigen. Seit 2021 sind Sonnencremes mit diesen Filtern auf Hawaii verboten. Für die Gesundheit kann außerdem der chemische UV-Filter Octocrylen gefährlich werden, der bei zu langer Lagerung den potenziell krebserregenden Stoff Benzophenon bildet. Sonnencremes mit Octocrylen sollten deshalb innerhalb einer Saison aufgebraucht werden. Der Schriftzug „ohne Octocrylen“ gibt einen Hinweis darauf, dass die Sonnencreme u.U. etwas länger verwendet werden kann als Sonnencreme, in der der chemische UV-Filter enthalten ist. AUF SCHUTZ VOR UVA- UND UVB-STRAHLEN ACHTEN Wichtig beim Sonnencreme-Kauf ist es, auf den Hinweis UVA + UVB zu achten. Lange galten ausschließlich die UVB Strahlen als gefährlich. Inzwischen gibt es aber Hinweise darauf, dass auch die langwelligen UVA Strahlen bösartige Veränderungen am Erbgut der Hautzellen, also Hautkrebs, auslösen können. Gefährlich sind die UVA Strahlen zusätzlich, weil sie fast ungehindert die Erde erreichen (im Gegensatz dazu nur etwa 10% der UVB Strahlung). Sie bestrahlen die Haut 365 Tage im Jahr, ohne zu direkt sichtbaren Folgen wie Sonnenbrand zu führen. Angesichts dieser Tatsache raten Dermatologen dazu, exponierte Körperstellen (Gesicht, Hände, Arme) jeden Tag, auch im Winter mit Sonnenschutz einzucremen. Weiterführenden Links: • Bundesamt für Strahlenschutz (2022): Was ist UV-Strahlung?. Unter: BfS - Was ist UV-Strahlung? • Deutscher Wetterdienst. UV-Gefahrenindex. Unter: https://www.dwd.de/DE/leistungen/gefa... • Bundesinstitut für Risikobewertung (2019): Sonnencreme und Co. – gibt es gesundheitliche Risiken. Unter: https://mobil.bfr.bund.de/cm/343/sonn... • Verbraucherzentrale NRW (2021): Krebserregender Stoff in alter Sonnencreme?. Unter: https://www.verbraucherzentrale.nrw/s... Autorin: Miriam Bade Moderation: Tobias Koch Redaktion (solisTV): Sarah Weihsweiler Redaktion (SWR): Inga Vennemann Bildquelle: SWR ► Marktcheck-Kanal abonnieren http://x.swr.de/s/13x1 ► Instagram @oekochecker:   / oekochecker   ►https://www.swr.de/impressum ► Kommentare sind willkommen – aber bitte unter Beachtung unserer Netiquette: http://www.swr.de/netiquette #Oekochecker #Nachhaltigkeit #Sonnenschutz