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法輪寺チャレンジ〜階段10周はヤバかった！| 50代からサブ4をめざす！【Run81】

2024年3月9日京都嵐山、やる気！元気！森脇チャンネルのイベント【法輪寺チャレンジ】に参加してきました。お馴染みの階段はどんなものなのか？一般ランナーが味わってきましたよ♪ 雪が散らつく嵐山で老若男女、レベルも様々、皆さん頑張って楽しんで！そんな1日となりました♪ ネタバレになる部分があると迷惑になると思い、公開されてからの投稿となります。 ちなみに「やる気！元気！森脇チャンネル」   / @moriwakikenji   ワタシもインタビューに応えている様子が映っているのでご覧くださいね 【法輪寺チャレンジ#1】   • 伝説のイベント！法輪寺チャレンジスタート！   【法輪寺チャレンジ#2】   • スーパーキッズ現る！法輪寺チャレンジ第3、第4ウェーブ！#長谷川瑞希 #く...   2022年3月よりサブ4を目標にトレーニングをはじめ、2022年12月の奈良マラソンは撃沈！2023年3月練習不足のなにわ淀川マラソンでまさかまさかのサブ4達成！ サブ4はまだフラットコースだけですが今が一番若いので上を目指してサブ3.5に挑戦します！サブ3.5は平均ペースが4分台と一気にハードルが上がりますがコツコツ積み上げていきたいですね！ 目標やタイムもそれぞれだと思いますがランナーの皆さん、刺激し合って楽しんで走っていきましょう！ 【ランニングスペック】 ・VO2MAX 47(2023/9/29現在) ・1km 3:52(2022/5/4) ・5km 22:32(2023/4/18) ・10km 45:28(2023/4/18) ・ハーフ 1:43:19(2023/4/30)・1:48:23(飛鳥ハーフマラソン2023/3/12) ・フルマラソン 3:40:55(なにわ淀川マラソン2023/3/26サブ4達成) #森脇チャンネル#法輪寺#ランニング#アラフィフ#マラソン#サンダルラン#階段ダッシュ #嵐山 #森脇健児 ▼使用ランニングウォッチ 【GARMIN ForeAthlete 745】https://amzn.to/43ibX8V ▼使用マッサージガン 【uFit RELEASER Mini】https://amzn.to/3rD0umA 【uFit RELEASER】https://amzn.to/47h81Xg 【uFit RELEASER Pro】https://amzn.to/3TIiqHy ▼使用カメラ 【DJI OSMO ACTION3】https://amzn.to/459Dedz 【DJI OSMO Pocket 3】 https://amzn.to/3TPhrpG 【バイクや登山のチャンネル】遊びに来てくださいね🎵    / sotobura   【音楽】YouTubeMusic