У нас вы можете посмотреть бесплатно Systema Strikes - Kicks (Part 3) Training tips and common mistakes. или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
In this last delivery of our Systema kicks tutorial we provide some training tips, we discuss the most common mistakes committed during their execution and how to fix them; also, we answered the two most frequently asked questions about them. Part 3 of 3. Loading worn on this video: Weighted vest: 10 Kilos = 22 Pounds Dumbbells (set of 2): 4 Kilos = 8.82 Pounds Ankle weights (set of 2): 4.54 Kilos = 10 Pounds Total loading: 18.54 Kilos = 40.87 Pounds Systema exercises to develop striking strength (for kicks): Part 1 • Systema exercises to develop striking... Part 2: • Systema exercises to develop striking... Para la versión en Español de este video haga click aquí: • Systema Golpes - Patadas (Parte 3) Co...