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【スロートレーニング】超簡単筋トレ基本6種目から始めよう。FUJIWARA原西さんが行っていた3種目＋3種目です。

【目次】 0:00 オープニング 0:54 Aパターン3種目 4:58 Bパターン3種目 9:52 ポイント解説 ○夏に向けて痩せたい部位BEST5 10種目10分間    • 【夏に向けて】痩せたい部位BEST５に特化した筋トレ＆有酸素運動の全身10...   ○【前編】原西さん2週間ダイエット〜筋トレ編〜    • 【50歳初ダイエット】FUJIWARA原西さんを2週間ダイエット指導致しま...   ○【後編】原西さん2週間ダイエット 食事編＆結果発表    • 【食事編】2週間のダイエットで食べて頂いた食事(朝食、間食など)の大切な４...   ○世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動 全身10分間    • 【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動で全身10種目の10分間で...   ○世界で一番楽な筋トレ全身12分間    • 【大好評】世界で一番楽に出来る全身12種目(脚、お尻、背中、胸、お腹)です...   ○座って出来る世界で一番楽な筋トレ全身5分間    • 【在宅ワーク用】1回5分で全身出来る世界で一番楽な座って出来る筋トレです。...   ○家族(ファミリー)で飲めるプロテイン 『ファミテイン(青汁＆カカオ)』 http://theprotein.jp ○最強のダイエットスープ 『ザ・パワースープ』 https://kinnikun-power.com ○ザ・きんにくTV 2nd    / @themuscletv2nd   『きんにくブログ』で筋肉情報書いてます http://なかやまきんに君.com 『ザ・プロテイン』大好評発売中 http://theprotein.jp Instagramもフォローしてね https://www.instagram.com/nakayama_ki... Twitterもフォローしてね   / kinnikun0917   #脂肪燃焼 #初心者 #スロトレ