Скачать с ютуб Перекачанный интеллект — причина многих заболеваний в хорошем качестве

Перекачанный интеллект — причина многих заболеваний

Телеграм-канал Михаила Фомина: https://t.me/fominmichail Здоровье семьи простым языком. Практикующий врач со стажем более 30 лет, автор 4 книг по родам, здоровью семьи и семейной психологии. Это второй выпуск спецпроекта о здоровье и иммунитете, в котором мы беседуем с практикующими врачами. В этом выпуске Михаил Фомин рассказывает, почему современный человек живёт в хроническом стрессе и как это связано с нашим восприятием, называет правило трёх Т для того, чтобы научиться правильно расслабляться и отдыхать, и знакомит нас с полезным стрессом, который можно использовать во благо своему здоровью. В этом выпуске: 00:00 Начало 05:49 Кто такой Михаил Фомин 09:00 Что такое стресс? 14:40 Все болезни от нервов 16:07 Триггеры стресса 22:00 Источники хронического стресса 31:00 Про восприятие 45:00 Как научиться расслабляться и отдыхать? 55:03 Про мудрость 57:30 Про ответственность 59:40 Сколько времени нужно отдыхать в течение дня —————————— Инстаграм IMMU   / immu.healthassistant   YouTube-канал IMMU https://bit.ly/3aHfjrH ➡ Откровенные интервью о жизни: https://goo.gl/hstxKo ➡ Инстаграм Ольги Чебыкиной:   / olga_chebykina_   ➡ Инстаграм «Не принято обсуждать»:   / neprinyato   ➡ Соцсети проекта «Не принято обсуждать» ФБ:   / neprinyato   ВК: https://vk.com/ne_prinyato_obsuzhdat Телеграм-канал Ольги Чебыкиной: https://t.me/chebykina_o #непринятообсуждать #immu #стресс #здоровье #ольгачебыкина #михаилфомин