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▷ Aprende a NADAR desde 0 🏊 | La BRAZADA de CROL 💪

La brazada es el gesto técnico que más propulsión nos va a dar en la natación. Cuanto más efectiva sea nuestra brazada mayor será nuestro avance, y cuanto más eficiente sea, menor será el gasto energético. Apoyarnos bien en el agua, aprovechar todo el recorrido de la brazada y realizar la trayectoria adecuada en la tracción y en el recobro nos van a proporcionar mayor velocidad y eficiencia en el estilo de crol y en la natación en general. Para mejorar la brazada es muy importante interiorizar algunos conceptos básicos y entender cómo y porqué se da la brazada. Por eso en este video a parte de poder ver como se realiza una brazada de crol correctamente y de aprender ejercicios que te ayudaran a mejorar el gesto técnico de la brazada de crol, también te explicamos porqué se da así la brazada y sensaciones debes percibir cuando das esta brazada. Ademas despejamos mitos sobre los conceptos erróneos que pululan por internet y que pueden echar a perder tu técnica. Material: Tuba - https://amzn.to/3uyTow8 Palas - https://amzn.to/3lugPm6 Aletas - https://amzn.to/2ZQ6FCd Tabla- https://amzn.to/3rBwFh4 GoPro Hero Black 9 - https://amzn.to/3bwDH0O GoPro El Grande - https://amzn.to/3rzuWIV DJI OSMO 4 - https://amzn.to/3cnguxc ► Suscríbete a nuestro canal para saber más sobre natación y preparar tus objetivos. https://www.youtube.com/codoalto?sub_... - ¡También estamos por aquí! 👇 https://www.codoalto.com   / codoalto     / codoalto     / codoalto     / codoalto