Скачать с ютуб Стручковая фасоль с чесноком, яйцами и сыром | блюда из стручковой фасоли | Рецепты просто в хорошем качестве

Стручковая фасоль с чесноком, яйцами и сыром | блюда из стручковой фасоли | Рецепты просто

Стручковая фасоль с чесноком, яйцами и сыром очень полезное, вкусное, диетическое блюдо. Неслучайно, стручковую фасоль берут в диетические блюда, так как на 100 гр. стручковой фасоли приходится всего около 30 ккал. Стручковая фасоль относится к семейству бобовых. Собирают ее в основном тогда, когда она еще молодая. Поэтому в ней сохраняются полезные и питательные свойства. При приготовлении фасоли, стручки сначала отвариваю, чтобы они стали мягкие, а затем обжаривают или готовят по усмотрению. Предлагаю приготовить очень быстрое и простое блюдо из стручковой фасоли, а именно стручковая фасоль с чесноком, яйцами и сыром. Получится очень вкусное блюдо ! Не знаете как готовить стручковую фасоль ? Что приготовить из стручковой фасоли ? Как приготовить стручковую фасоль на сковороде ? Как польза стручковой фасоли для организма ? Как приготовить стручковую фасоль с яйцами ? Как приготовить стручковую фасоль замороженную ? Рецепт стручковой фасоли с чесноком, яйцами и сыром. Ингредиенты: Стручковая фасоль - 200 гр. Яйца - 3 шт. Сыр - 80 гр. Чеснок - 3 зубчика. Масло сливочное -50 гр. Масло подсолнечное - 2 ст. л. Вода 1 стакан. Соль, специи по вкусу. Разогреть сковороду, налить подсолнечное масло и положить сливочное масло. Добавить стручковую фасоль и воду. Отварить в воде стручковую фасоль около 10 минут, чтобы она стала мягкая. В это время, мелко нарезать чеснок, взбить яйца, к ним добавить соль, специи. Отдельно натереть сыр на мелкой терке. К стручковой фасоли добавить чеснок. Немного все обжарить и влить яйца. Готовить все около 5 минут. В конце посыпать тертым сыром. Стручковая фасоль с чесноком, яйцами и сыром готова ! Приятного аппетита ! А в этом видео Вы увидите как приготовить стручковую фасоль с чесноком, яйцами и сыром пошагово. Приятного просмтора ! Рецепты на каждый день    • Рецепты на каждый день   Вторые блюда    • Вторые блюда   Завтраки    • Завтраки   Подписывайтесь на канал Рецепты просто    / Рецептыпросто   Подписывайтесь на канал Рецепты просто Shorts    / @shorts5034   Ставьте лайки, пишите комментарии, задавайте вопросы. Делитесь с друзьями вкусной и полезной информацией. Готовьте уже проверенные рецепты! #стручковаяфасольсчесноком #стручковаяфасольсяйцами #стручковаяфасольрецепты #еда #рецептыпросто