Скачать с ютуб ⏰ 22 MIN para ELIMINAR 700 calorias🔥Treino hiit intenso ( sem repetições, sem equipamentos ) в хорошем качестве

⏰ 22 MIN para ELIMINAR 700 calorias🔥Treino hiit intenso ( sem repetições, sem equipamentos )

Faça este treino HIIT de 22 minutos para queimar 700 calorias. Acompanhe de casa sem a necessidade de nenhum equipamento. Este treino é bom para queimar muitas calorias e é ótimo se você está tentando perder peso. É uma rotina HIIT de corpo inteiro que cobre pernas, glúteos, abdominais, parte superior do corpo e muito mais. ▸ Treino de corpo inteiro ▸ Tempo: 22 min | cardio hiit ▸ Intervalos: 45s ligado / 15s descanso ▸ Nenhum equipamento ▸ Queima de calorias: 700 ⚠ Lembre-se de que somos todos diferentes e que você pode fazer deste o seu próprio treino Faça uma pausa mais longa quando precisar. Rede social: @renangoncalvesrg 🔗Link's: Seja membro aqui ☺️👇🏻 https://bit.ly/sejamembro-teamhiit 🎧 Playlist spotfy: https://bit.ly/playlist-renangoncalves Email parceirias: [email protected] #treinohiit #cardioemcasa #treinoemcasa