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Lauftechnik und Laufökonomie - worauf kommt es wirklich an?

Die Laufökonomie ist einer der entscheidenden Parameter im Laufsport. In unserem neuen Video zeigt Euch Dr. Zeller ausführlich worauf es hierbei wirklich an kommt und wie ihr Eure Laufökonomie verbessern könnt. Werde Teil der Crew und unterstütze unsere Arbeit: / @triathloncrew Der Review-Artikel: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... Unser Shop: https://www.proathletes-shop.de/colle... Im Video Dr. Sebastian Zeller von https://www.proathletes.de Unsere Trainingspläne Laufen (Eine gesamte Saison) https://www.trainingpeaks.com/my-trai... Marathon und Halbmarathon (12 Wochen) https://www.trainingpeaks.com/my-trai... Laufen 5 & 10km (12 Wochen) https://www.trainingpeaks.com/my-trai... Triathlon (feat. Dan Lorang, 12 Wochen, Base) https://t1p.de/hd41 Triathlon (feat. Dan Lorang, 12 Wochen, Build) https://t1p.de/up3p Triathlon (feat. Dan Lorang, 12 Wochen, Peak) https://t1p.de/j0g4 Rad https://www.trainingpeaks.com/my-trai... Blocktraining (Rad und Triathlon) https://www.trainingpeaks.com/trainin...

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