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#배연정 #건강요리 #코미디언 #건강 #한식 ⬇️더보기를 누르면 상세내용을 보실 수 있습니다. --------------------------------------------------------------------- 00:13 오늘의 요리 소개 01:19 콩나물 밥 02:20 콩나물 밥TIP 02:55 (고기양념) 콩나물 밥 양념장 만들기 03:56 끓는 콩나물 건져내기 04:10 콩나물 삶은 물을 솥밥에 넣기 (물양) 05:05 삶은 콩나물 05:28 삶은 콩나물로 콩나물 국 끓이기 06:10 양념장 만들기 07:50 솥밥에 삶은 콩나물 넣기 08:28 양념에 재워놓은 고기 굽기 08:46 미나리 손질 08:52 요리완성 08:58 먹방 콩나물밥 X 콩나물국 --------------------------------------------------------------------- 콩나물 삶기 1.냄비에 콩나물을 넣고 끓이기 2.삶은 콩나물 (1) 삶은 콩나물 국물은 솥밥에 넣어 밥 만들기 (2) 삶은 콩나물로 콩나물 국 끓이기 콩나물 국 마늘, 파, 홍게간장과 삶은 콩나물을 넣고 끓이기 콩나물 밥 콩나물 국물을 넣은 밥이 끓으면 삶은 콩나물을 밥에 넣기 고기 양념장 만들기 소고기 1팩에, 후춧가루, 마늘, 간장, 참기름, 스테비아를 넣고 재워두었다 후라이팬에 볶기 --------------------------------------------------------------------- [재료] 콩나물, 소고기 갈은 것 1팩, 후춧가루, 마늘, 간장, 참기름, 스테비아 홍게간장, 대파, 양파, 홍청고추, 미나리, 참기름 --------------------------------------------------------------------- 배연정채널 구독하기 / @comedianbyj 인스타그램 : / _baeyeonjung_ 틱톡 : / comedian.byj --------------------------------------------------------------------- ✨ 구독 & 좋아요 & 알림설정 필수 ✨ ✉️ 비즈문의: [email protected] *본 영상과 무관한 내용의 댓글 또는 무분별한 욕설, 비난 및 조롱 등 악의적인 댓글은 무통보 삭제될 수 있습니다. --------------------------------------------------------------------- #콩나물 #배연정 #건강요리 #코미디언 #건강 #국 #밥