Скачать с ютуб Техника работы с эмоциями. Задержка дыхания+улыбка. в хорошем качестве

Техника работы с эмоциями. Задержка дыхания+улыбка.

Бесплатный тест на депрессию: https://helpdepressia.ru/services/dep... Видеокурс "Победа над депрессией": https://helpdepressia.ru/services/tre... -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Сегодня говорим о том, как экстренно и очень просто улучшить свое состояние при стрессе, негативной эмоции. Техника очень простая, применять ее можно практически в любом месте. Если вы испытываете значительный дискомфорт от внезапно возникших негативных эмоций (страх, стыд, гнев, горе и т.д.), но нужно работать, заниматься делами и взаимодействовать с другими людьми, эта техника поможет вам очень быстро прийти в норму. Смотрите также на моем канале: Психотерапевтическое письмо:    • Техника работы с эмоциями. Психотерап...   Как повысить свою самооценку:    • Как поднять самооценку?   Как простить. Почему это так трудно:    • Прощение! Что не так с прощением? Поч...   P.S. Если вам плохо и уже давно, проверьте, возможно у вас депрессия! Пройдите бесплатный тест: https://helpdepressia.ru/services/dep... Видеокурс "Победа над депрессией": https://helpdepressia.ru/services/tre... Пожертвовать любую сумму на развитие канала: https://pay.cloudtips.ru/p/55a7f940