Скачать с ютуб Упражнения на боксерском мешке: как тренировать нокаутирующий удар с шагом вперед? в хорошем качестве

Упражнения на боксерском мешке: как тренировать нокаутирующий удар с шагом вперед?

всего 2 упражнения на боксерском мешке повысят твою координацию и поставят нокаутирующий (а какой же еще йопта?))) удар! 00:00 координационные упражнения с боксерским мешком 00:12 базовая боевая позиция 00:30 упражнение # 1 удар с разноименным шагом 02:00 упражнение # 2 удар с одноименным шагом 02:48 зачем все эти сложные упражнения? Стань спонсором канала и смотри ЗАКРЫТЫЕ КУРСЫ:    / samooborona   Каналу жизненно необходимо ваше внимание: 1) ставьте лайки, 2) пишите комментарии, 3) подписывайтесь на новости (колокольчик), 4) поделитесь с друзьями! Важные видео, которые надо обязательно посмотреть, чтобы быть в теме: Как получить бонусы от Макса Степанова    • Получи свои БОНУСЫ от канала САМООБОР...   Кто ты по жизни? Правильно базарить!    • Кто ты по жизни? Правильно базарить! ...   5 упражнений на боксерском мешке для нокаутирующего удара.    • 5 упражнений на боксерском мешке для ...   👉 КНИГА "Самооборона в городских джунглях". Пошаговое руководство к действию и обретению уверенности https://boosty.to/samooborona/posts/1... 👉 ВИДЕОКУРС # 1 "БЫСТРАЯ САМООБОРОНА ДЛЯ УМНЫХ. Как правильно базарить, бить и защищаться"    • БЫСТРАЯ САМООБОРОНА ДЛЯ УМНЫХ. Курс #...   #бокс #тренировка #самооборона