Скачать с ютуб разбираем Ката Хейан Шодан В КАРАТЭ по элементам, для экзамена на желтый пояс в хорошем качестве

разбираем Ката Хейан Шодан В КАРАТЭ по элементам, для экзамена на желтый пояс

#ката #орловспорт #каратэ #karate #kata Понравилось видео, подпишись, комментарий и лайкосик. Поддержи наш канал донатом, вам не сложно, нам приятно. https://www.donationalerts.com/r/orlo... 4817 7600 9437 2343 СБЕР мы в сети: https://vk.com/vestistal ВКонтакте https://vk.com/karatefreedom Клуб Каратэ "СВОБОДА" г. Александров https://t.me/karatefreedom   / karate.freedom   00:58 блок аге уке 01:13 перемещение дзенкуцу дачи блок аге уке 01:38 разворот из дзенкуцу дачи 02:45 разворот из какуцу дачи 03:04 шаг из какуцу дачи У нас будет больше мотивации снимать еще интереснее Ка́та (с японского 型 или 形) — формализованная последовательность движений, связанных принципами ведения боя с воображаемым соперником или группой оппонентов По сути, является визитной карточкой техники конкретного стиля боевых искусств и единоборств. Аналогично айки до в ушу и каратэ в тхэквондо. В школе современного карате шотокан, сетокан в определение ката дополнительно внесено понятие ката как эталонного образца техники каратэ для подражания и изучения стиля. Принцип изучения боевого искусства на основе ката состоит в том, что повторяя ката многие тысячи раз, практик боевого искусства формируют своё тело к определённым движениям, выводя их на бессознательный уровень применения удара в поединке. Таким образом, попадая в боевую ситуацию, тело работает на автомате, на основе рефлексов, вложенных многократным повторением KATA. Также считается, что ката обладают медитативным эффектом на противника. Классическое выполнение ката 1 Ката выполняется в строго определённом ритме без колебаний: после завершения элемента или серии элементов, блоков и ударов, идет пауза, во время которой исполнитель концентрирует тело в конечном положении движения стойки 2 На выполнение отдельного ката отводится точное количество времени. Хейан Шодан, Хэйан ката (Heian kata). Это серия из пяти ката каратэ, обучающих основным приемам и простым правилам, важнейшим принципам движения стиля сетокан. В других версиях эти ката называются «Пинан». Наименование «Хийан» употребляется в стиле Шотокан). ... Хеян Шодан. В Шотокан считается первым ката, их всего 5, относящейся к группе «Хиян. В Хэйан Шодан тренируют передвижение ног из стойки зенкуцу дачи, кокуцу дачи, шаг направления движений, положение верхней половины туловища и умение напрягать тело. Хеан Шодан учит таким способам защиты, как Гедан барай уке с шагом вперед, как сделать Дзёдан аге уке от удара в голову и удар меч Шуто уке . Среди используемых атакующих приемов - Чудан ой цуки с шагом вперед и Тэтцуи учи удар молот, ой зуки чудан ката хейан ката хейан шодан джодан цуки дзедан цуки дзюдан цуки дзюдан . Все приемы исполняются в стойках Дзенкуцу дачи и Кокуцу дачи. Самы й сложный элемент в каратэ разворот из стойки Дзэнкуцу Дачи Мы выполняем ката на 9, 10 кю жёлтый пояс. На экзамене по каратэ и аттестации карате вкф. Клуб Каратэ "СВОБОДА" город Александров Владимирская область. Основан 1 июля 2003 и зарегистрирован 18 марта 2009 года. Руководитель Орлов Владимир Александрович, мастер спорта по карате wkf, мастер спорта по вбе (восточное боевое единоборство), обладателя кубка Мира, многократного чемпиона России, чемпион Москвы по каратэ wkf, победитель всероссийских и международных соревнований. Более 200 наград в России и зарубежье. Владимир был награжден орденом за заслуги в спорте по Владимирской области. Ученики, неоднократно выигрывают ТОП соревнования, имеют 1-3 разряды и кмс. Наши основные задачи на тренировках и направлены: 1. изучение и исполнение ударов: мае гери, гияку цуки, какато гери, гияку цуки, удар ребром ладони, тамеши вари, подсечки в каратэ wkf, de ashi barai, аши бараи, подсечка под две ноги, бросоки в единоборствах и многие другие. 2. летние спортивные тренировочные сборы, Спортивные лагеря, тренировки по каратэ на улице, занятия на свежем воздухе, дома и в спортивном зале. 3.как правильно питаться спортсмену, чтобы его физическая форма и тело прогрессировало. Как увеличить скорость и выносливость на соревнованиях тренировках и в домашних условиях, как сохранить молодость и физическую активность, как сформировать правильный план тренировок для максимального эффекта. 4. Конечно для вашего и нашего удовольствия, учебный процесс проходит с юмором и проколом и позитиве, весело проводим время и сильно умираем под нагрузкой, но именно от того, что наша спортивная команда обретает нечеловеческую мощь и превосходный результат. Клуб «СВОБОДА» - это дружная семья, мы всегда движемся вперед к своей цели, несмотря не на что.