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悪玉コレステロールの下げ方5選【20分で糖尿病専門医がアニメーションで解説】

   / @dmlvup   糖尿病専門医がわかりやすく解説するチャンネルの登録はこちら↑↑↑ 糖尿病専門医が悪玉コレステロールの下げ方についてわかりやすく解説しています！ 【対象】　 糖尿病の方 健診でコレステロールが高いと言われた方 その診療や指導にあたる医療従事者 【内容】 00:00 オープニング 01:05 悪玉コレステロールってなあに？ 07:23 食べるのを減らした方がいいアブラとそうでないアブラ 12:10 増やした方がいい栄養素 13:25 体重を減らすと悪玉コレステロールが下がる 14:59 悪玉コレステロールは運動をすると下がる？ 16:33 薬で下げる方法は？ 19:21 まとめ 動画ご視聴ありがとうございました！ 今後も糖尿病を軸とした情報発信をしていこうと 思いますので、是非チャンネル登録お願いします！    / @dmlvup   【自己紹介】 糖尿病専門医とうすけです。 糖尿病に関連した役立つ情報をわかりやすく伝えることを大切にしております。 【チャンネル】 このチャンネルでは糖尿病で困らないための知識や情報を発信します。 レベル上げしたい誰かのお役に立てると嬉しいです！ 【資格】 日本糖尿病学会 専門医＋研修指導医　 日本内科学会 認定内科医+総合内科専門医+指導医 【参考文献】 日本人の食事摂取基準(2020年版) 動脈硬化性疾患予防ガイドライン 2017年版 動脈硬化性疾患予防のための脂質異常症診療ガイド 2018年版 【参考資料】 糖尿病治療の手びき2020　https://amzn.to/2TWU8uc 糖尿病診療ガイドライン2019　https://amzn.to/3cnz7zy 病気がみえる vol.3 糖尿病・代謝・内分泌　https://amzn.to/3dqSY1V 糖尿病治療ガイド2020-2021　https://amzn.to/3001iSs 糖尿病専門医研修ガイドブック 　https://amzn.to/2Wn4Ric 【SNS】 Twitter   / dmlvup   Instagram   / dmlvup   ブログ https://dmlvup.com/ 楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/room_b1b09... Facebook   / dmlvup   Line https://lin.ee/3Cy6DjwPC TikTok   / dmlvup   【免責事項】 コンテンツは慎重に作っておりますが、目の前にいらっしゃる医療スタッフの方々に、このコンテンツの内容がみなさまの状況に当てはまるかどうかを確認していただけますと幸いです。所属する施設・団体・組織と関係なく医師資格と糖尿病専門医資格を持った個人として十分な注意を払って情報を発信しております。しかしながら情報の正確性、確実性、有用性、適時性もしくは完全性について責任を負うものではありません。万一、情報を利用した結果、利用者に不都合や不利益が生じることがあっても、責任を負えませんので、慎重にご利用ください。情報は、健康・疾患・医療に関する一般的情報を提供するものであり、実際に診療にあたる医療従事者や指導者が行なうアドバイスに代わるものではありません。健康・疾患・医療に関する一般的情報は、必ずしもすべての方にあてはまるとは限りませんのでご注意ください。 #アニメーション #糖尿病 #コレステロール