Скачать с ютуб «Мы даже спим неправильно!» Как мы мешаем себе быть здоровыми и красивыми? в хорошем качестве

«Мы даже спим неправильно!» Как мы мешаем себе быть здоровыми и красивыми?

Новый эксперт канала «Женщины» — Ольга Кучерова, фитнес-тренер, тренер по растяжке, нутрициолог и специалист по снижению веса. Ольга исцелила 23 тысячи спин, и уверена, что наше тело способно к самоисцелению, нужно лишь дать ему необходимые ресурсы. Подписывайтесь на соцсети Ольги: Телеграм: https://t.me/+QsxwkPEqXyNhODMy Инстаграм*:   / okucherova_   Доступ к приложению с бесплатными уроками: https://clck.ru/36CLTw В этом выпуске знакомимся с тренером Ольгой Кучеровой, которая расскажет о том, на что способно наше тело, и о его главной функции. В конце выпуска вас ждут два простых и полезных упражнения. Таймкод: 00:00 Начало 01:40 Знакомимся с новым экспертом канала, тренером Ольгой Кучеровой 04:30 «Пришлось рано повзрослеть». О детско-родительских отношениях 07:15 О проблемах с телом, депрессиях и РПП. Личная история 13:55 Рекламная пуза. Закрытый чат с Ольгой Чебыкиной 18:55 Об отношении с родным папой. То, чего не хватало в детстве 21:15 «Я воровала книги». С чего начался путь к успеху 24:45 «Я не могу прое**** свою жизнь». Когда пришло это осознание 29:00 «Здоровье – самый главный ресурс». Как вернуть самоценность 34:30 На что способно наше тело 36:30 Пинок от вселенной 39:30 Бесплатный тренинг от Ольги Кучеровой 42:19 Упражнение «Сидим правильно» 43:50 Упражнение «Почувствуй шею» Если вы смотрите нас из России, поблагодарить нас материально можно по ссылке: https://pay.cloudtips.ru/p/972b26cc Если вы смотрите нас из-за рубежа, воспользуйтесь опцией «Суперспасибо». *** Телеграм-канал Ольги Чебыкиной https://t.me/chebykina_o Телеграм проекта «Женщины»: https://t.me/+a0DdDOiixZwyOTcy Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/womenvideomagazine ВКонтакте: https://vk.com/ne_prinyato_obsuzhdat Чтобы стать экспертом канала «Женщины» — ПИШИТЕ В WhatsApp +7 904 542-85-55 Почта канала «Женщины»: [email protected] * Принадлежит компании Meta, признанной в России экстремистской организацией. #ОльгаЧебыкина #здоровоетело #женщины