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Douleur cervicale et maux de tête : que faire ?

Dans cette vidéo on va voir ce qu'il faut faire pour soulager la douleur cervicale combinée aux maux de tête. Je suis Charlotte et je vous aide à soulager le plus rapidement et durablement vos douleurs. ---------------------------------------------------------------------------------------------------- LIENS UTILES : ✅️ PROGRAMME DOULEUR CERVICALE : https://bit.ly/cervicale50 ✅️ NEWSLETTER (tous mes conseils) : news.etiopathieparis.com/atelierssantepratique ---------------------------------------------------------------------------------------------------- Dans cette vidéo, je vous donne 3 conseils pour vous soulager rapidement des douleurs de maux de tête et cervicale. En effet, certains maux de tête sont liés aux cervicales. Mes 3 conseils principaux en cas de maux de tête + douleur cervicale : 1) Consulter 2) Masser 3) Mobiliser Les maux de tête peuvent varier considérablement en termes de localisation, d'intensité et de causes. Il y a 2 grandes catégories : - le mal de tête qui fait mal d'un seul côté de la tête = migraine - le mal de tête diffus = céphalées Voici une liste non exhaustive des maux de tête courants, migraines et céphalées : (Il y a des migraines sans aura et des migraines avec aura.) - Névralgie d'Arnold - La migraine cataméniale ou menstruelle - La migraine liée à la digestion - La migraine vestibulaire - Algie Vasculaire de la face - Céphalée sinusale - La maladie de Horton - Céphalée de tension - etc. Même si cela est beaucoup plus rare, la survenue brutale ou inhabituelle d'un mal de tête peut relever d'une situation d'urgence. CONSULTEZ+++ en cas de doute ! ---------------------------------------------------------------------------------------------------- Retrouvez- moi sur : ✨Newsletter : https://bit.ly/2xg2s01 ✨Instagram :   / ateliers.sante.pratique   --------------------------------------------------------------------------------------------------- ✨Toutes mes vidéos sont faites pour : - Apprendre à prendre soin de son dos : éviter les erreurs et avoir un dos en parfaite santé avec des exercices simples à la portée de tous ! - Comprendre pourquoi il y a des étirements à ne pas faire, puis les remplacer par d'autres étirements sans danger qui soulage les douleurs. - Connaître les erreurs à éviter et en apprendre davantage sur son dos. 🔺Consultez en premier lieu ! Tous les exercices et étirements du monde ne remplaceront jamais une séance chez votre thérapeute (étiopathe, kiné...). Ces exercices/étirements sont conseillés après un traitement adapté, pour conserver ses effets sur le long terme. Autrement dit, c'est pour apprendre à prendre soin de son dos, au quotidien !